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<P>추석명절을 지내고 찌찐..않았으니 감솨해요.. ^^;;;</P>
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<P>9월 11일 목요일 </P>
<P>야근후. 피곤해서...... 고냥쉼...</P>
<P>퇴근하는 지하철에서 복식호흡 30분..</P>
<P> </P>
<P>9월 12일 금요일.</P>
<P>자전거 고장으로 헬스장까지 15분씩 30분 느린걸음 왕복.</P>
<P>40분 운동 </P>
<P> </P>
<P>9월 13일 토요일.</P>
<P>외동며누리... ^^;;;;;;;;;;;;;;</P>
<P>겁나..일함..</P>
<P>도저히 피곤하구 힘들어서. .운동못함.. ^^;;;;;;;;</P>
<P> </P>
<P>9월 14일 일요일</P>
<P>한가위... ^^;;;;;;</P>
<P>밤에 50분정도.. 빠른걸음으로 걸음.. ^^;;;</P>
<P>9월 15일 월요일..</P>
<P>오전 10시 ~ 1시까지.. 애들둘하구</P>
<P>망원 한강공원 풀밭가서.. 땡뼡에 뛰어댕김.. 으으..... (시커매졌으용... ㅡㅡ;;;)</P>
<P>1시간정도 런닝머신.. ^^;;;</P>
<P> </P>
<P>9월 16일 화요일</P>
<P>출근하는 신랑의 부러움을 받으며.. </P>
<P>방구석에서 애들하구 뒹굴다.. ^^;;;;</P>
<P>50분 런닝머신.. ^^;;;;;</P>
<P> </P>
<P>9월 17일.</P>
<P>오늘 저녁도 욜심히..^^;;; 해야겠죵~</P>
<P> </P>
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카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
[agine diet] 9월 17일..
이브콘
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조회 46
08.09.17 09:40
댓글 5
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첫댓글 추석에도 운동을 빠짐없이 하셨네요~~ 저도 외동며느리랍니다~ 반가워요~ ^^
외동며느리면 차라리 포기하기도 쉽지...에효...5남매 맏며느리랍니다...ㅎㅎ 아, 나도 걷기 못하는 대신 복식호흡할까요.
이브콘님,,,망원지구세요? 저 그 앞에 슝슝 잘 지나가는데,,,,오늘도 그 앞 지나왔어요,,,,^^
헉...아녀.. 저는.. 화곡이라서..가장가까운한강은..엄꼬..안양천만이.. ^^;;;;;;; 고기에 풀밭이 잘되이뜨라구여.... 두 아들넘이 하두 띠어댕기는 나이라... 거기서 뛰면 넘어져도 안다치게따싶어서..갔으여..자주 갈라구여~~~
난 맏이라도 외동같어요...ㅎㅎ 애썻어요 우리 이브콘님~ 나름 열심히 하셨구만요