닭가슴살 대체식품으로 돼지고기, 소고기 어떤가요?

[마지막 하나 더!!]

저녁에 샐러드(상추, 당근, 방울토마토, 양상추)
에다가 닭가슴살(100g)을 먹는데요
탄수화물은 안먹고요
근데 돼지고기(앞다리살), 소고기(채끝살)을
구워먹을경우 100g람이 닭가슴살하고 칼로리가 비슷한더라고요.
닭가슴살 대체로 먹어도될까요?

[밥을달라]

저부위는 괜찮다고 들엇러요

[귀동옙]

단백질이니 조금씩은 괜찮다고들엇어요