쉽게 멍이 들기: 이것이 일어날 수있는 9가지 이유

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쉽게 멍이 들기: 이것이 일어날 수있는 9가지 이유

멍은 무엇을 의미하며, 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

카렌 팔라리토 의학적으로 검토 한 사람 데이비드 오제리, MD

쉽게 멍이 드는 경향이 있다면 혼자가 아닙니다. 의료 서비스 제공자가 보는 일반적인 불만이며 연구에 따르면 건강한 개인의 12 %에서 55 %에서 쉽게 멍이 드는 것으로 나타났습니다.1

정의
타박상이란 무엇입니까?
타박상(타박상이라고도 함)은 부상으로 혈관이 부서지지만 피부가 부러지지는 않을 때 발생합니다. 깨진 혈관이 피부 아래로 누출됩니다. 고인 혈액은 색이 변하는 흠집을 형성하고 수집된 혈액이 체내로 재흡수됨에 따라 점차 사라집니다.

때로 이러한 검은색과 파란색 표시가 거의 또는 전혀 이유 없이 나타나지만 일반적으로 설명이나 치료 가능한 근본 원인이 있습니다.

다음은 사람이 쉽게 멍이 들 수 있는 몇 가지 일반적인 이유와 이에 대해 해야 할 일입니다.

**** 쉽게 멍이 드는 이유

1. 활동적인 라이프스타일

경쟁적인 축구 선수이든 주말 전사이든 체육관에서 다른 운동선수 또는 장비와 접촉한 후 충돌과 타박상이 발생할 수 있습니다.

타박상은 경미한 부상(예: 스포츠 부상), 낙상 또는 충돌로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 여러 가지 이유로 스포츠 나 운동 중에 부상을 입을 가능성이 더 높을 수 있습니다.

운동 기술을 올바르게 사용하지 마십시오

딱딱한 표면에서 달리거나 점프

운동 강도를 너무 빨리 변경

스포츠 부상으로 멍이 들 수 있지만 이러한 부상은 어떤 식으로든 활동하는 사람(예: 화가, 정원사)에게 발생할 수 있습니다.

2. 연령

노인의 경우 팔에 약간의 부딪 치거나 닿으면 타박상이 남을 수 있습니다. 이는 부분적으로 피부가 노화됨에 따라 힘이 떨어지기 시작하고 부상 후 또는 피부가 부러지면 치유하는 데 더 오래 걸리기 때문입니다.

"나이가 들어감에 따라 피부와 혈관이 더 약해집니다. 우리는 콜라겐, 엘라스틴 및 우리의 작은 혈관을 완충하고 보호하는 피하 지방의 일부를 잃습니다."라고 맨해튼의 Advanced Dermatology PC의 피부과 의사 인 Suzanne Friedler는 설명했습니다.

3. 햇볕에 손상된 피부

수년간의 태양 노출은 혈관벽을 약화시켜 "광선 자반병"으로 알려진 노인의 멍 유형에 기여할 수 있습니다. 광선 자반병은 큰 충돌이나 부상 없이 손등과 팔뚝에 보라색 패치가 발생하는 상태입니다.

알파-하이드록시산(AHA) 크림 또는 트레티노인 크림을 매일 바르면 피부가 두꺼워지고 약간 도움이 될 수 있습니다. 긴 소매를 착용하고 손과 팔의 외상을 피하여 이러한 유형의 타박상을 예방하십시오.6

4. 혈액 희석제 또는 진통제

혈액 희석제 와파린을 복용하거나 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 사용하면 쉽게 멍이 들 수 있습니다.

NSAID와 혈액 희석제는 출혈을 멈추기 위해 다른 응고 인자에 결합하는 혈액 성분인 혈소판의 정상적인 기능을 차단한다고 피츠버그 대학의 의학 교수이자 서부 펜실베니아 혈우병 센터 소장인 Margaret Ragni, MD는 설명했습니다.

혈액 희석제에 대한 추가 정보
이러한 유형의 약물은 항응고제 또는 항 혈소판제로 간주 될 수 있습니다. 항응고제는 신체의 혈전 생성 능력을 늦추는 약물이며, 항혈소판제는 혈소판이 혈전을 만드는 것을 막습니다. 두 유형 모두 기존 혈전을 분해 할 수는 없지만 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 심장 질환을 예방하기 위해 더 커지는 것을 막을 수 있습니다.

이러한 약은 멍이 들지 않을 수 있지만 장기간 사용하면 쉽게 멍이 들 수 있습니다. 그러나 약물을 중단하기 전에 의료 제공자와 상담하십시오.

5. 스테로이드

천식, COPD(만성 폐쇄성 폐질환), 습진 및 류마티스 관절염은 코르티코스테로이드를 일반적인 치료법으로 사용하는 일부 상태일 뿐입니다.

코르티코스테로이드를 복용하면 쉽게 멍이 들 수 있습니다. 누군가가 흡입기를 사용하든, 약을 복용하든, 이러한 강력한 항염증제의 국소 버전을 적용하든, 멍은 일반적인 부작용이며 장기간 사용하면 피부가 얇아질 수 있습니다.

멍이 문제가 되는 경우 약물 요법을 고수할지 아니면 다른 약물로 전환할지 여부에 대해 의료 제공자와 상담하십시오.

6. 낮은 혈소판 수

타박상이 아무 이유없이 나타나는 것처럼 보이면 희귀 한 혈소판 질환이 원인 일 수 있습니다. 혈소판은 혈전을 형성하여 출혈을 늦추거나 멈추게 하는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다.

"혈소판 수가 충분하지 않거나 혈소판이 정상적으로 작동하지 않을 수 있습니다."라고 Ragni 박사는 말합니다. 혈소판이 낮은 상태인 면역 혈소판 감소증이 있을 수 있다는 명백한 징후에는 자반병이나 점상 출혈(작고 평평한 피부 아래의 붉은 반점)이 포함될 수 있습니다. 둘 다 타박상의 유형으로 간주됩니다.

흔하지는 않지만 혈소판 감소증은 임신 중에 발생할 수 있으며 첫 징후 중 하나는 타박상 일 수 있습니다.12 "그것은 혈액 전문의가 당신이 분류하는 것을 도울 수있는 종류의 것입니다."라고 Ragni 박사는 말했습니다.

7. 출혈 장애

멍 자체는 경미할 수 있습니다. 그러나 코피, 심한 기간 또는 수술 후 과도한 출혈과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 우발적인 멍 이상의 것이 문제가 될 수 있습니다.

"그것은 그것이 유지하는 회사, 그것이 발생하는 빈도, 심지어 그것이 발생하는 심각성입니다."라고 Ragni 박사는 설명했습니다. 따라서 쉬운 멍과 함께 비정상적인 출혈 패턴이 나타나면 출혈 장애가 발생할 수 있습니다.

가장 흔한 출혈 장애 인 폰 빌레 브란트 병은 응고 단백질이 없거나 결함이있어 발생하는 유전 질환입니다. 인구의 최대 1 %에 영향을 미칩니다.

출혈 장애가있는 사람은 혈액 전문의의 철저한 평가부터 시작하여 전문적인 치료가 필요합니다.

8. 간 손상

C 형 간염 감염에서 알코올 관련 간 질환에 이르기까지 많은 것들이 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 간 손상과 질병으로 인해 정상적인 혈액 응고에 필요한 것보다 혈액에서 순환하는 혈소판이 적어 쉽게 멍이 들 수 있다고 Ragni 박사는 말했습니다. 이것은 간 - 트롬 보 포이 에틴 (TPO)의 수치가 낮기 때문일 수 있습니다.

정의
TPO 란 무의엇입니까?
트롬보포이에틴은 혈소판 생성 방식을 조절하는 사이토카인으로 알려진 신체의 물질입니다.

간 질환과 출혈 장애가있을 수도 있으므로 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다. "당신은 완전히 다른 것일 수있는 음주와 간 질환에 기인하지 않도록 매우 철저한 평가를 원합니다."라고 Ragni 박사는 말했습니다.

9. 혈액암

매우 드물지만 쉽게 멍이 드는 것은 혈액암 환자에게 흔한 증상입니다. 사람들은 골수에 건강한 혈액 세포가 부족하기 때문에 이러한 타박상을 입습니다. 그들은 응고에 필요한 충분한 혈소판을 생산하지 못합니다.

암 관련 타박상의 한 가지 명백한 징후: 등이나 손과 같은 예기치 않은 장소에서 발생하는 경향이 있습니다. 사람들은 종종 한 번에 여러 개의 설명 할 수없는 타박상을 개발합니다. 타박상은 사라지는 데 일주일 이상 걸릴 수 있으며 새로운 타박상은 3 일 동안 나타납니다.

** 멍의 위험을 줄이는 방법

경미한 타박상은 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 넘어 지거나 잼 또는 타격으로 인한 심각한 타박상은 어떻습니까? RICE 방법을 시도하십시오 : 휴식, 얼음, 압축 및 고도. 특히 다음을 수행할 수 있습니다.

매시간 최대 15분 동안 얼음을 바르십시오.

상처 부위를 높이고 휴식을 취하십시오.

통증을 줄이기 위해 아세트 아미노펜을 복용하십시오.

참고로, RICE 방법은 신선한 부상에 가장 유익합니다. "처음에는 타박상이 악화되는 것을 도울 수 있지만 처음 24 시간 후에는 타박상에 거의 도움이되지 않습니다."라고 Friedler 박사는 말합니다. "그 시간이 지나면 열이 때때로 멍이 더 빨리 사라지는 데 도움이 될 수 있습니다."

*+의료 서비스 제공자를 만나야 하는 경우

다음과 같이 타박상에 대한 치료를 받아야 하는 몇 가지 조건이 있습니다

알려진 부상이 없는 크거나 여러 개의 작은 타박상

감염 징후가있는 타박상 (예 : 삼출물, 발열)

치유되거나 퇴색하는 것처럼 보이지 않는 타박상

부상 후 크거나 고통스러운 타박상

타박상 증가 및 더 빈번한 타박상

신약 사용 후 나타나는 타박상

그래도 타박상은 대개 저절로 사라집니다. 그러나 걱정이 된다면 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

"그것이 당신을 귀찮게 한다면, 재발하거나 발생하고, 설명할 수없고, 걱정이되거나, 문제의 가족력이있는 경우, 누군가를 만나야합니다."라고 Ragni 박사는 조언했습니다.

*** 빠른 검토

쉽게 멍이 드는 것은 활동적이거나, 특정 치료법을 사용하거나, 혈액 관련 건강 상태를 포함하여 여러 가지 결과일 수 있습니다. 경미한 타박상은 얼음과 휴식과 같은 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 타박상과 관련된 더 심각한 문제나 변화의 경우 의료 제공자를 만나 어떤 치료법이 가장 좋은지 알아보는 것이 좋습니다.