여시뉴스데스크 “아침 8시30분 이전은 너무 일러”⋯중·고교 첫 교시 늦춰야 하는 이유

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20260902112236056

“아침 8시30분 이전은 너무 일러”⋯중·고교 첫 교시 늦춰야 하는 이유

실제로 미국의 주요 의학단체들은 중·고등학교 수업을

오전 8시 30분 이후에 시작하도록 권고해왔다.

미국소아과학회(AAP)와 미국수면의학회(AASM)는

중·고교 수업을 오전 8시 30분보다 이르지 않게 시작할 것을 권고한다. 

사춘기에는 생체리듬 자체가 늦어져 밤에 늦게 졸리고

아침에도 더 늦게까지 자려는 생물학적 변화가 나타나기 때문에,

단순히 "일찍 자라"고 하는 것만으로

충분한 수면을 확보하기 어려울 수 있다는 게 전문가들의 설명이다.

[연느사랑혀]

나는 7시40분까지엿는데ㅜ 개힘들엇어

[밤낮이바뀜]

애들 잠좀 더 재워야돼

[이츠실제상황]

진심 개힘들었음.. 미성년자는 잠 더 많이 자야된다며

[마우이하와이]

애들은 잠 많이재워야돼 안그래도 체력약하고 키작던데 잠을 더재우고 야외활동 체육활동을 좀 늘렸으면

[호부가]

너무 힘들엇지.. 솔직히 우리는 학교에서 애 봐쥬ㅓ여 되니까 다들 일찍 가고... 드냥 좀 천천히 가면 안되나

[한로로]

근데 그러면 수능 시간도 늦추는 게 맞지 않나

[제가잘못했습니다]

나 출근때 보니까 초중등 할거 없이 8시전에 버스타고 가던데ㅜㅜ 개피곤해보임 나도 물론 그랬고 ㅜ

[디저트먹음이]

늦게 가는 거 좋다고 생각

[감다뒤살]

7시 50분까지 등교라 셔틀타느라 6시 30에는 일어나야하고 맨날 피곤하고 결국 수업은기니까 꾸벅꾸벅 졸았음 그땐 자는지도 모르게 잠들어 수업도못들음 피곤해서

[어휴귀찮아]

출근도 9시가 일반적인데 미성년자가 성인출근시간보다 일찍 학교에 도착해있어야한다는게 이상하긴 해

[복싱아맛있다]

잠 좀 재워

[산타랠리]

근데 애들도 일찍 오는거 좋아하더라...엄청 옛날 초년생 때 경기도가 9시 등교로 바꾸고 우리도 (서울사립고) 8시에서 9시로 등교 바꾸는거 어떠냐 설문했는데 애들 거의 전부 다 기존유지 8시등교 택했음..4시에 끝나는게 좋다고ㅋㅋ경기애들도 서울 애들 부러워하던데..다만 교사는 출근 시간 혼잡도 때문에 9시 출근 선호하는 파도 있긴했었어..
아예 일과 길이를 줄이는거 아니면 걍 빨리 집 가는걸 선호하더라..의외로

[해삐해피해삐]

엄마아빠들 9시까지 출근하는 집도 있으니까 애들 일찍 학교보내는건가 했음...걍 어른들도 10시 출근 애들은 9시 등교했으면ㅠ