스크랩 흥미돋 리트 만점자 수능 점수 변화

[Tory-]

출처: 여성시대 fabulous

첫 수능

20대 초반에는 계획없이 놀았음

전역 후 대충 공부한 이후 성적

이후 사업하다가 코로나때 망하고 다시 수능판 복귀

아날로그 생활 + 본인이 정한 원칙 절반만 적용한 후 성적

아날로그 생활 + 본인이 정한 원칙 적용 후 성적

 

리트 만점자의 도파민 디톡스 방법 정리
(=아날로그 생활)

전자기기 스크린 제한
당류 제한(과일x)
압축 수면+규칙적인 수면
음악x
간헐적 고강도 운동
(지치기전에 중단하는 짧고 강한 운동)
공부50분, 휴식 10분/ 시각적 자극으로 휴식x

—->최대한 아날로그 환경 조성


도파민 디톡스가 중요한 이유

정서의 문제라기보다는 두 가지 이유입니다.
첫째, 만족 지연 능력의 상실을 방지하기 위함입니다. 즉각적인 자극에 길들여지면 긴 호흡으로 장기적 보상을 기다리는 뇌의 인내심이 무너집니다.
둘째, 작업기억의 효율을 최적화하기 위함입니다. 불필요한 도파민 자극을 줄여야 뇌의 실질적인 정보 처리 공간인 작업기억을 온전히 문제 해결에 집행할 수 있습니다.

[잘될것을 이미 알고있다]

검고출신이었구나 대단

[이효리!]

수리 1등급 개멋지다 ㄷㄷㄷ

[그럴수도 있다]

와 대박

[오렌지귤귤]

공부하는법 @@

[긍정적인생각만]

대단하다

[메가도스C]

화투생투... 존나 잘하네 걍

[무서운꿀벌]

오.. 리트 성적표랑 언제 본건지도 궁금하다 흥미돋

[seebackligh]

26수능 국어 만점자 전국에 200명인걸로 아는데...... 개쩌네

[캐치캐치미]

머리 좋은데 공부를 안했었나봐

[뉸사람]

두번째 수능도 다른과목 개판인에 수리는 1등급인거 보면 머리는 좋았던듯 머리좋은사람이 전략 잘 짜고 노력해서 올 1 만든듯

[쨍쨍ㅋㅋ]

걍 머리가 좋은거임…
2013년은 걍 찍은거고
2018년에 공부 많이 안했는데 수학이 1등급인거보면 걍 원래 머리 좋은거

[키코우유]

머리도 개좋은것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 공부를 안하다가 걍 깨우친듯… 1년만에 과탐과목 두개 다 2로 바꾸고 이러는게 말이안됨

[베리베리럭키호]

신기하다

[믱믱한 아아메]

심지어 중간에 이과로 바꾼거 아님..?

[Dolby Cinema]

국영수가 저렇게 오른건 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 과일안먹고 음악안들으면 무슨낙으로 살아 ㅠㅠ

[선한청과]

공부 안했는데 수리1등급...?

[가스펠]

아니 이미 수학1인거부터가 머리가좋네,,,,

[두고보자능]

좀 더 자세하게 써진 글 있는데 군수하면서 수능 2번봤는데 공부 열심히 했댓어 ㅋㅋㅋ 머리 좋은건 맞지만 환경 컨트롤하는것도 중요한가바

[gguu]

걍 머리가 좋은듯 30년전에도 디지털없이 공부 몰입하던 옛 수험생들도 다 저런 퍼포는 안나왔음

대충 공부하고 수리 1등급이면 결론 나왔지 뭐

[당신의샛별]

다 자기한테 맞는방법이있다 생각함 저사람은 저렇게 해야 오르는사람이었던거고
나는 저렇게 극단적으로하면 공부후 적절한보상이나 스트레스못풀어서 우울증걸려 자살했을거같음

[버섯과]

책나온거 기대해서봤는데
걍 본문내용이 다였음ㅠ

[Patrick]

수리가 16이었다가 어케1이되지 ㄴ대박