흥미돋 발레하면서 느낀 몸의 변화

[찌키찌키]

출처: https://naver.me/FqIzxuDN

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[파파파파라치파파라치]

취미 발레 한 삼개월 했을 때 코어 힘 빡 들어가서 너무 좋았어 ㅋㅋㅋ 근데 무릎이랑 발목 관절 안좋아서 더이상 못배움 ㅠㅠㅠㅠ 흑

[변비공주]

12는 안좋은거아냥?

[꼭그래야속이어쩌구]

왜 안좋은거양? 다리에 근육붙고 움츠러든 어깨가 양쪽으로 펴진다해서 좋다생각햇는데....!!

[성격파탄잘리]

전방경사여서 허벅지 떨어졌던 거 아닐까
자세 교정되면서 코어 힘 잡힌 거 같아

[찹츄찹챱츄]

발레자세 제대로 하면 진짜 개힘들어서 땀뻘뻘남 ㄷㄷ 자세 진짜 개좋아져

[딩푸딩푸딩]

1번 왜지 신기하다

[POOKIES REQUIEM]

체형 자체가 허벅지자체가 벌어지는 사람이 있고(이경우는 발레와 무관하게 벌어져있음) 전방경사+무릎이 안으로 돌아간 박살난 자세로 벌어지는 사람이 있어서 그럴듯ㅋㅋㅋㅋ 후자라면 골반정립되고 턴아웃하면서 무릎도 제자리로 돌아와서 허벅지사이 붙을거야 그리고 자세 취할때도 허벅지사이 틈 없이 딱 붙이라는 말 많이 하심

[딩푸딩푸딩]

와우 발레하는 여시의 자세한 댓글 고마워용 당연히 여자는 골반때문에 허벅지가 떨어져있을거라 생각했는데 그런식으로 문제가있었으면 변할수도 있겠구나 그리고 허벅지를 붙이는 동작이 많군 취미발레 버킷리스트인데 댓글 재밌다

[왜출근을해야하는건지설멍좀]

일주어터 발레다이어트하는거보닠가잼숴보이더라

[메가도스C]

ㄹㅇ 발레하고 몸이 좀 재정립되는느낌임

[희낭시에]

난 발레 어릴때 오래해서 아직도 일자목임 ㅠㅠ 취미수준으로는 좋은 운동인거같음

[Movie]

헐 나 요즘 승모근 생긴 느낌이라 뭔가 했는데 발레 때문인가 봐,,, 2번처럼 됨 ㅋㅋㅋ

[고민핑]

턴아웃이 몸에 좋은 자세인가..?

[빛나는 여름]

몸에 좋은 자세는 아니야

[및힌십앙]

빽니 존나 심해져서 무릎아파짐ㅎㅎ 건강한 자세는 아닌거같아.. 발레하다가 일자허리, 편평등, 일자목으로 치료받는 사람 많더라구

[율무짜장]

글고 팔자다리 심해지고 힙딥이랑 빽니 심해짐ㅋㅋ사실 건강엔 별로 안좋은거같아

[하닉레고]

222 + 일자목이랑 일자허리도.. 디스크있으면 시도하지마…

[일더세알리미]

1은 애초에 허벅지가 떨어져본 적이 없어서 모르겠지만 나머진 다 맞아 선은 더 탄탄해짐

[제시간에온대요]

허벅지가...좁혀질수있는거였어...? 대박

[푸라닭투움바]

나는 대충해서 그런가 몇년 했는데도 체형변화 1도 없어