스크랩 흥미돋 얘들아 ㄹㅇ 평생 도움될 인생 꿀팁 알려줄게 낚시아님

[빠루리]

출처: https://instiz.net/name/61109320

[고구마호박엿]

바로 허리 핌..

[danric3]

찐이잖아.....

[NJZ,]

만성통증 진짜 삶의질 떨어져

[silver wear]

마자 나도 디스크오니까 죽겠더라

[뿌2뿌2뿌2]

다리 안 꼬기 너무 어렵다

[바람을타고날아]

정확하게 다리꼬고 구부정하게 숙여서 이글을 마주했어;; 똑바로 앉았다 땡큐

[singgrapo]

인간 몸 왤케 개복치인건데

[무식하게책뽀개기달인]

코어란게 없어서 걱정이다..

[베리류중독자]

ㄹㅇ시발 허리 ㅈ되니까 진짜 질 ㅈ창남
허리만 아픈게 아님 다리 신경이 계~~속 당겨서 하반신이 다 아픈거임 차라리 허리*만* 아프면 견딜만해
일단 잠을 깊게 못잠 계속 아프고 신경 당기니까^^... 기침해도 아프고 스트레칭해도 아프고 허리 숙여도 아프고 앉아서 3분 내 쥐나고 저림 가능! 서있어도 아픔~! 다리 당기는게 개 좆같음 진짜

[맛좋은산이]

맨날 회사에서 반가사유상처럼 앉아있는데 ㅈ된거같아... 일단 글 보고 바른자세 하는중..ㅠ

[번번히이뤄내지요]

진심 허리아프면 삶의 질이 반토막이 아니라 그냥 바닥까지 쳐박힘 뭘 할수가 없어
의자에 궁디랑 등 다 닿게 똑바로 안고 걸을 때도 가슴 쫙 피고 배랑 똥꼬에 힘주고 시선은 위쪽으로 신전자세로 걸어야함
허리디스크 없으면 데드버그 운동햐 디스크있으면 걷기만하고

[김도기의도기공방]

난 모가지가문제야

[R=VD 어디서든 성공한다]

인생 망햇음

[배고파요배가고파]

찐이다..발에 재활선생붙혀서 재활했고
요즘 척추측만재활중임..

[푸르름이 사는 곳]

펻더요...

[니가조ㅇr]

ㄹㅇ 허리,목 한 번 망가지면 답 없어..

[노예생활 전시금지]

바른자세 유지하는거 너무 힘들어 근육이없어서 그런가 하

[잘라공]

인간 신체 좃가태

[사람살리삼]

허리수술했어요.. 바른자세 전도사였는데 다시 회사다니고 다리꼬기 달인됐어요..

[보리코나졸]

허리수술 진짜 천만원이야....?

[사람살리삼]

나는 오백정두? 철심안박고 디스크절제만했어

[sodlfma]

엎드려서 폰 하지 않기

[잘빠진햄스터]

사무실 의자에 뭘 갖다놔야 될까 요즘 고민임

[메로나쌍쌍바]

허리 받침대랑 발받침대 사용하자
사무실 의자 새로 살 수 있으면 갠적으로 시디즈 t50 이상 시리즈 추천함

[잘빠진햄스터]

허리받침대는 추천해쥴 수 있을까요

[메로나쌍쌍바]

의자가 진짜 중요한거 같음
잠깐 사무실에서 다른 의자 앉았는데 진짜 허리 박살나는줄 알았음

[달링79]

필라테스 도움되는뎅 다른건 다 동의함

[너는..그..뭐다..!]

디스크 두개 터져서 실려가고 5일동안 천장만 바라봄... 11일입원하고 시술만햇는데 병원비 650나오고 디스크터지기 이전같은 허리 컨디션은 나오지 않음

[와봇]

똑비로 앉앗습니다

[협곡야수]

마자 허리피면 안되고 등운동해서 윗가슴이 솟는다는 느낌으로 있어야됨 허리피면 허리만아파

[감귤비타]

나도 요새 넘 굽었어... 주의해야겠다

[진돗개씨]

허거덩….