춥지? 샐러드질렸지!? 초간단 다이어터 레시피

[삼립호빵꿀고구마]

출처 : 여성시대 삼립호빵꿀고구마

조리시간 : 5-10 분

준비물 : 1인분 기준

가지1개, 토마토1개, 계란1개, 올리브오일, 소금, 후추,

있으면좋고 없어도되는것 : 바질

내가자주해먹는 레시피인데! 글쓰면 좋겠다싶어서 가져왔어 토달볶 좋아하는 여시들은 비슷한느낌나서 분명좋아할거같아!!

1. 올리브오일을 두르고 가지를 센불에 볶아줘!!

2. 그사이에 토마토를 썰어줘!!

3. 가지가 적당히 숨죽으면!!

4. 토마토를 넣고 한 30초에서 1분 볶아줘(계속센불)

5.계란1개 넣어!!!! 이때는 약한불이나 남은열로 스크램블에그 만들듯이!!
오버쿡하지말고 야들야들한느낌으로 해줘!!

6. 소금, 후추 넣고 슥슥 뒤적뒤적한 다음에 그릇에 옮겨담아! 그리고 바질을 솔솔뿌려 없어도무방



이렇게 먹으면 따뜻한 야채요리를 먹을수있어!!넘좋음ㅋㅋㅋ 닭고야에서 야채를 이 메뉴로 즐길수있어!
또는 이 레시피에 파스타면 넣어먹어도 훌륭한 파스타가완성돼!


내가쓰는 올리브유랑 바질 사진추가할게! 바질은 이마트에서 샀어!ㅋㅋ

[허벌룬]

오 맛있겠다!!나 요리개못하는데 이건 따라해볼수있을거같아...!고마워여샤

[쭈야임]

오오 괜춘네 ㅎ 거마워 여샤 ㅎ

[떡볶이는맛있다]

샐러드파스타 찾다가 봤는데 따뜻하게 먹을 수 있어서 좋겠다! 가지 손이 잘 안 가는데 맛있게 해먹어볼게 고마워!

[자유로운 영 혼]

고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ 넘 맛있어보여 새로운 레시피 필요했는데 ㅈㅣ우지말아죵 고마워

[이건비밀인데]

내일 해먹을래 ㅠㅠ 둘 다 맛있는데 왜 같이 먹을 생각 못 했지 고마워 많이 지우면 안돼!!

[Withs]

아 침고인다 ㅠㅜ 내일은 이거다

[토피넛라뛔]

가지 맛있나요

[최강듀블]

헉 맛나겠다

[도치광]

헐 맛있겠다...

[어둠속의미사]

맛이 상상 가...존맛탱일거같아....해먹어야지!!

[니모닉]

따뜻한 음식 좋아해 고마워!

[금욜강쥐]

우와 넘 좋다 고마워!!!

[항상건강챙기자]

여샤 혹시 전날저녁에 만들고 다음날 점심에 먹어도될까? 회사에싸가려고ㅠㅠ

[삼립호빵꿀고구마]

나는 항상 당일 아침에만들어봐서 확답을주긴어렵네 ㅜㅜ !! 미안해😢

[가스등]

여샤 해봤어? 나 오늘 만들어두고 내일 점심에 전자렌지 돌려서 먹으려는데

[또새로운닉네임]

엉! 몇번싸가지고 다녔어! 그냥 미리해두고 담날 렌지돌려먹어도 맛있더라! 물론 막해서먹는게 훨 맛있긴햊ㅋㄱㅋ

[삼립호빵꿀고구마]

그것은 취향껏입니다 참고로 저는 소금은 그라인더로 한 5번 갈고요 후추는 7번정도 넣습니다 싱겁게먹는편입니다

[10:40]

토마토에 스크램블에그는 진리~~

[삼립호빵꿀고구마]

계란이 식감에 한몫을 하기때문에 넣어주는거 추천!! 있어야 부드러운맛이 더해져!!

[엘모언니]

우왕... 맛있겠다... 저기에 로제소스 좀만 넣고 파스타 해먹어야지ㅠㅠ

[삼립호빵꿀고구마]

맞아 여담이지만 아는언니 내레시피로 파스타 자주해먹더라구 후후!!

[오펜하이머는 얼마나 힘들었을까]

난 바질 없어서 바질페스토 한스푼 (취향껏 그 이상) 넣었는데 진짜••• 개존맛탱••• 완벽한 와인안주세요