스크랩 흥미돋 사실 먹어도 별로 살 안찌는 음식.jpg

[본인 닉네임.]

출처: https://www.dmitory.com/issue/412591509

탄수화물과 같이 먹지 않는 고기

[Goldolive]

근데 이거 맞는말이야 새우 0.8키로 탄수없이 먹었는데 살빠져있어서 놀랬음;

[아귀찜닭]

참나 알지도 못하면서…..

[댓글달기좋아하는여시]

고기쌈에 밥 넣어서 먹으면 밥 두그릇먹게됨… 근데 그거 존맛인데 ㅎ

[총갃]

아군인지아랏내ㅡㅡ

[항문에마요네즈뚜껑을껴서별똥싸보자]

ㄹㅇ임.. 정제 탄수화물 최대로 제한하고 단백질 위주로 제한 없이 먹어도 (배도 차야하니 식이섬유 듬뿍) 살 무섭게 빠짐 ㄹㅇ
83찍고 59까지 그렇게 뺌
굶으면서 안빼고 맛난 단백질 위주로 먹으니까 입도 안터지고 내 생에 제일 쉽게 살뺌

[17ㅇㅅㅎ]

진짜 탄수화물이랑만 안먹어도 살빠져

[신나는댕댕]

이거 진짜야 나 작년에 키토다이어트하면서 탄수제한하고 곱창 삼겹살 신나게 먹고다녔는데, 건강검진결과 안좋은 중성지방만 싹빠지고 HDL수치는 쫙올랐었어 진짜 신기함

[본인 닉네임.]

여샤 궁금한게 있떠요... 딱 고기만 먹은거야? 쌈장이나 마늘 김치도 다 안 먹고????

[신나는댕댕]

키토식 제대로 하려면 당이랑 탄수 둘다 제한해야해서 웬만하면 소스도 최소한만, 그래서 소금기름장 많이 먹고, 고추장 쌈장보단 간장, 김치는 최대한 묵은지로, 마늘도 탄수가 많긴한데 그래도 그정돈 먹었어 어차피 많이 못묵으니까. 감자 고구마 이런 탄수왕창 야채는 제한하구.
아근데 요즘은 무가당 저탄수 소스 많으니까 그런거 찾아먹음돼 또 ㅎㅎ

[본인 닉네임.]

아하 역시 다른것도 줄여야되는구나...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 다음엔 진짜 다 줄여서 먹어봐야겠당ㅎㅎ 고마워 여샤!!!

[네오큐]

헐 콜레스테롤에도 탄수가??? 미친...

[윳시]

난.. 밥없이 고기 절대못먹는데

[요술공주핑키]

고깃집가면 일단 된찌에 밥을 말고 시작하는데....

[빵토끼]

난 일단 밥부터 뜨고 시작하는데..

[초코우유좋아]

카니보어하고싶지만 고기도 야채과일도 다좋아 ㅜ 정제탄수는 그닥 안좋아하지만.. 그래도 고기만먹긴 힘들어

[영양부추배추찜]

나도 뭔지 알거 같아 저녁에 집에서 상추쌈 그득히 고기쌈 싸먹고 다음날 망했다했는데 오히려 빠져있어서 신기했음

[네오큐]

돼지갈비 밥위에 올려먹어봐라 너무 맛있다고 ㅠ

[초록기린]

밥없이 먹는 고기 고문아닝가요 ㅠ

[너무 초록색]

오늘 밥에 고기 ㅈㄴ많이먹고왓는데

[바람과함께살빠지다]

ㅇㄱㄹㅇ 고기먹을때 고기만 많이먹고 밥 안먹으면 다음날 몸무게 안쪄있음 ㅋㅋ

[복권1등되서조기퇴직하는자]

1고기 1밥 아니면 안되는데ㅠ

[꾸덕초코]

고기 많이 먹으면 콜레스테롤 올라가는 거 아녔어…?

[5분 전]

근데 탄수화물 너무안먹어도 탄수에 예민한 몸되서 혈당 팍올라...

[눈오게해주세요]

엥 된찌에 밥 시켜먹어야 느끼한거 싹 내려간다고요

[빈혈이라철이없음]

고기만 먹음 질리거든요?

[샼샼샼]

밥으로 한번 싹 내려줘야 되는데

[쉬를갈기지마세요]

엥 밥없이 고기 못먹어

[존나화남]

치킨은 밀가루옷 묻어서 해당 ㄴㄴ야? 굽네 이런건 되나

[조뽄침몰]

굽네쌉가 심지어 닭가슴살로만도 변경돼

[이것저것이시여]

아무리 고기많이먹어도 헛헛해

[인종]

밥반찬인디