일주일 뒤에 중요한 행사가 있어서 몇일간 초절식을 하고 유산소 운동을 계속 했습니다.<br />운동후 씻고 나왔는데 기운이 빠져서 쓰러져 누웠어요. 속이 매스껍고 엄청나게 춥고.. 어지러워서 손가락 하나도 까닥 못하다가 혹시 속이 비어서 그런가 하고 냉장고로 기어서 가서 감자 하나를 먹고.. 한시간 동안 같은 증상이어서..<br /> 지금 누운채로 글 남깁니다.<br />이 증상이 왜 그런걸까요??<br />(행사는 얼마 안남았고.. 여자분들 공감하실것 같은데.. 진짜 슬프네요...)
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첫댓글 초절식하셔서 그런거 아닐까요? 저혈당 증세이거나 면역력이 떨어져서 그런거죠 저도 다이어트할때 혈압도 내려가고 어지러운거 있어서 지금 철분제랑 각종영양제 챙겨먹으니 어지럼증상이 없어요^^