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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 러브이즈
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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 러브이즈
첫댓글 한식파 ㅈㄴ 괴로움
밥을 우째 안묵냐ㅜㅜ
치킨 닭볶음탕 곱도리탕.. 전부 밥 안 먹음안찜
그치 난 고기로 살찐게아님 ㅠ마라엽떡 이런게 문제..
하지만 밥을 먹어야 식사인걸
탄수화물 ㅠㅠ…
오 그럼 걍 고기로만 배채우면 되는건가?
울 트레이너는 소스 먹으면 안된다던데 순수 고기만은 ㄱㅊ대
곱창 대창 이런 건 지방이 많지 않나? 치킨도 튀기고 양념 세고 이런 거 ㅜ
근데 싯당 가면 된찌나 냉면을 꼭 곁들여야 하는데 어쩌라고요
누구는 췌장 혈관에 안좋다 하고 누구는 괜찮다하고... 너무 어렵다
고기 비싸
하긴 떡볶이로 살쪘지 삼계탕 삼겹살 치킨 오리로스 이런걸로는 살 안찐듯
잉 곱창도..??????????
카니보어식단이구나
본인이 호전되었다고 해서 다 그렇다라고 말하는건 좀 오류이지않나...사람마다 몸상태도 다르고 한데, 본인경험이 전부이냥 말한걸 받아들이는건 좀 위험한듯
난 2년 정도 치킨 주 3회 먹었는데도 살 안 쪘음 뿌링클 이런 것도
쌀 줄이고 고기 많이 먹으면 살 빠지긴함 ㅋㅋㅋ 탄수 안먹는거x 줄이는거o
영양산데 무조건 고기는 살찐다는 게 잘못된 상식이고 적당한 탄수와 함께 먹으면 문제없다는 거임 하루 세끼 양껏 먹으라는게 아닙니다...
당연히 본인이 심각한 비만이거나 고지혈증, 신장질환 등이 있으면 저렇게 먹으면 안됨
그 뭐랄까...정확히는 탄수와 함께 먹으면 건강한 돼지되는거 아냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ 튼튼.
ㄹㅇ삼겹살 밥없이 쌈싸먹으면서 다이어트했을 때 개잘빠짐..
하지만 콜레스테롤이 올라가겠죠
고기에 속아 기름에 밥볶아 먹는 우를 범하지말자
근데 내가 진짜 탄수를 엄청엄청 줄였거든
원래 밥 고봉밥 먹고 김밥 이런거 너무 좋아하고 고기에 밥 못참고 이랬는데
지금 고기먹을땐 고기만 먹고 한식먹을때도 밥 70그람정도만 먹고 치킨 걍 내킬때 먹고 이래도 확실히 덜쪄...
건강은 아직 잘 머르겠는데 암튼 살은 덜찜 아니 오히려 빠지더라 단기간에 5키로 뺏움,, 탄수만 줄였는딩,,
엄마가 정육점 알바할때 고기를.개많이 먿었는데 ㅋㅋㅋㅋ살말고...콜레스테롤이 오지게오름...깜놀하고 고기줄임....(원래도 고기랑 밥 같이안먿음 고기만먹는파)
장난하나 쌀밥없이 어케 삼겹살을먹어요ㅜㅜ
밥뜨고 거기에 고기얹어먹어야 맛잇다고요
그치만 곱창먹으면 밥을 볶아야만
그렇네… 내 살찐주범 디저트 빵.. 과자 샤갈
고자극음식들
저기요
탄수=당이라 그럼 소스도 찍어먹으면 안되는거 아냐??
삼겹이나 보쌈를 먹더라도 참소스나 씸장없이. 왜냐면 쌈장에도 설탕 넣는 집 많아가지고...
탄수없이 살 자신이 없어
볶음밥먹고 냉면먹어야돼요....
고기는 그리고 참아지는데 탄수화물은 한번씩 진짜 절제가 안 돼서 대가리에 힘 깎주고 버텨야 함
통풍안와...?
근데 저러면 썩은내 나지 않아? 체취가 진심 …
사람마다 다른가?
육류는 소화도 오래걸리는데 뭣보다 냄새가..
근데 진짜 고기많이먹고 살찐사람없음
고기+술 고기+탄수 이렇게 먹고
살 찐사람은 많아도
근데 고기 많이 먹으면 변비 걸리지 않나..?
쌈싸먹어야징
ㄹㅇ임 삼겹살 족발 살 안쪄
단백질로 폭식하라는 게 아니라 걍 먹으면 안찜
근데 진짜 밥...을 못 끊겠어 안먹으면 현기증나