출처: 여성시대 무주식상팔자https://youtube.com/shorts/CphAsqxBqzc?si=KQZoh319VREgAJzl
아침에 눈뜨자마자 15분 내에 제자리에서 콩콩 50번씩 뛰는거래 꼭 콩콩 뛴다기보단 그 근육에 자극을 주면 되는거같아아래댓글 읽어줘!!댓글 주워옴
ㅋㅋㅋㅋ신기하다
나도 해볼까나
내일부터 해본다
오케이
방금 함인나면 매일해야지 땡큐!
오오
이런 이미 닐어난지 30분동안 여시만 ㅈㄴ함 ㅠ 낼한다
까머금 내일부터 도전
층간소음안나나
낼부터 한다
따라했는대 쿵쿵 소리 엄청나 ㅠ 아침에 햐…
오
그 밥먹고 혈당 내리라는 운동도 있는데 그것도 가자미근 운동같애 종아리 싹 올리는거
가벼운 무기력이나 우울증 개선됐다는 후기 되게 많더라
무기력증에 도움될거 같다
아침마다 가슴 붙잡고 뛰는데 일단 잠은 확 깨더라
오..
해볼게
ㅇㅋㅇㅋ낼부터 간다
오 낼부터 해볼래 아침에 잠 ㅈㄴ 안깸 진짜 ㅠㅠㅠ 난 딴거 모르겟고 잠깨는 효과만 있어도 만족할듯
내일부터 해본다,,,
오늘 아침에 함 해봤다
ㅋㅋㅋㅋ신기하다
나도 해볼까나
내일부터 해본다
오케이
방금 함
인나면 매일해야지 땡큐!
오오
이런 이미 닐어난지 30분동안 여시만 ㅈㄴ함 ㅠ 낼한다
까머금 내일부터 도전
층간소음안나나
낼부터 한다
따라했는대 쿵쿵 소리 엄청나 ㅠ 아침에 햐…
오
그 밥먹고 혈당 내리라는 운동도 있는데 그것도 가자미근 운동같애 종아리 싹 올리는거
가벼운 무기력이나 우울증 개선됐다는 후기 되게 많더라
무기력증에 도움될거 같다
아침마다 가슴 붙잡고 뛰는데 일단 잠은 확 깨더라
오..
해볼게
ㅇㅋㅇㅋ낼부터 간다
오 낼부터 해볼래 아침에 잠 ㅈㄴ 안깸 진짜 ㅠㅠㅠ 난 딴거 모르겟고 잠깨는 효과만 있어도 만족할듯
내일부터 해본다,,,
오늘 아침에 함 해봤다