캠프 물놀이 안전수칙 소방방재청,물놀이 준비운동,과천 상상플레이센터 여름휴가

[운영자(원장샘)]

[안전교육 - 재난대비안전] 물놀이 안전수칙 출처:소방방재청  

물놀이 前 준비운동을 하는 이유

준비운동 없이 갑자기 물에 뛰어들면 심장에 부담을 주거나 근경련 등이 발생하여 위험한 상황에 놓일 수도 있습니다.

하지만 간단한 준비운동은 몸의 체온을 올리고 근육을 깨워 적절한 활동을 할 수 있도록 도와줍니다.

가족과 함께 안전하고 즐거운 여름철 물놀이 전에는 최소 10분정도 준비운동을 해야 합니다.

뉴스에서 심장마비로 사건일어 난것 많이 보셨죠..?
특히 더운 여름에 잘 일어나는데.....

몸의 내부가 더울때.. 있다가.. 갑자기 찬물에 풍덩~ 하고 들어가면
뜨거운 몸과 차가운 물의 조화가 되지 않아서 심장마비로 죽는 경우가 있습니다..

쥐가 나는 경우..우리가 흔히 가만히 있다가 다리가 저려 오는것...미리미리 인대나 근육등을 풀어주는 (스트레칭) 운동을 해서...

갑작스럽게 다치지 않는 것에 대비를 합니다...준비운동을 식생활과 관련지어 볼까요?

우리가 레스토랑에서 밥먹기 전에 에피타이저 라고 해서...스프를 먼저 먹지 않습니까.

가벼운 음식을요...그런 것처럼...... 준비운동은 아주 필요합니다...준비운동 하실때는 거창하게 할 필요 없고 학창시절에 배웠던

국민체조만 열심히 해 주셔도 아주 효과과 있다고 뉴스에 나왔습니다.

상상 놀이터

한결어린이집 친구들이 과천에 있는 상상플레이센터에서, 연일 폭염에 오늘 하루를 만끽하며 신나는 여름 놀이를 했어요.

2015년 ‘자연 속에서 뛰어놀다 보면 창의력과 사고력이 쑥쑥 자라요’

자연이 어린이들의 스승인 한결어린이집은, 아이들의 건강한 식단으로 원내에 1천1백여평의 자연학습장 먹거리 농장을

직접 관리하고, 어머니의 품같이 아늑한 청계산자락의 드넓고 청명한 하늘아래 위치하여, 흙의 향기를 마음껏 맡고 밟으며 뛰어 놀수있는 친환경 숲속나들이 활동 생태놀이터로, 천연적인 산림욕장 산책로 또한 한결어린이집 문을 나서자 마자 바로 “교실 밖 교실” 돌멩이, 솔방울, 나뭇잎, 나뭇가지, 민들레 갓털불기 등의 자연재료를 늘 접할수있고, 곤충과 식물의 생태를 가까이 관찰함으로 생명의 소중함을 느낄수 있는 5감각 체험위주의 과천도시농업포럼 시범모델 지정 생태 어린이집으로써, 도심속에서 자라나는 아이들에게 늘 자연과 접하며 성장하도록 진지한 고민을 실천하고자, 한국원예대학 도시농업지도자 과정 및 아시아에서는 대한민국에 유일하게 채택한 미국 자연과학 분야의 명문 Texas A&M 주립대학교의 어린이들을 위한 자연 및 생태전문 교육프로그램(Junior Master Gardner)을 자연과 환경, 과학 등의 교과목에 연계하여 발표력과 리더십을    길러주는 자신감 UP 주니어 리더십 스피치로 프로젝트 생태 스토리텔링을 통합한 프로그램의 메카 한결어린이집입니다.  

청정지역 청계산자락에 위치한 한결어린이집內 자연학습장 1,100여 평의 먹거리 농장 녹색지대는...

신선한 공기와 햇빛이 드는 자연에서 부모와 교사의 간섭 없이 자유롭게 생각하고 상상하며 온몸으로 뛰어노는 곳 입니다.

청계산자락에 위치한 한결어린이집은 "교실 밖 교실" 문밖이 교실인 원내에 1,100여평의 어린이농장을 운영합니다.

우리가 직접 가꾸고, 수확하여 김장도 해 보고 한결어린이집에선 재래식 김장항아리에

담궈 저장고에서 숙성시켜가며 우리들의 식탁에 오르니 한결어린이들은 편식 하지 않습니다!

   

한결어린이집內 친환경 농업 1,100여평 먹거리 텃밭농장에서 수확한 싱싱한 채소가 어린이 식탁에 오릅니다!

나는 모든 면에서 날마다 날마다 좋아지고 있다! 한결어린이들은 모든면에서 나날이 자신감이 쌓여가고 있다!!

 

         (‘아이의 자존감을 높이는 양육원칙 10’ ☞ 여기를 클릭해 보세요.)

자존감은 다른 사람과 비교하여 우월감이나 열등감을 느끼는 마음이 아니라, 스스로 자신의 존재 가치를 인정하고

자신을 존중하며 사랑하는 마음 자세로, 자존심은 작은 웅덩이지만 자존감은 넓은 호수로써 존재의 깊이를 가지게 됩니다.

하늘타리반(만 5세), 첫번째 활동은 신나는 물놀이 활동으로 물놀이 전 꼭 준비운동을 하여야 한답니다.

물 속으로 풍덩~~

물총놀이도 하고~~

고래 튜브도 타고~~

미끄럼틀도 타고~~

공놀이도 하고~~

물총 두개로 하니 재미가 두배가 되는 것 같아요.

선생님과 함께하는 물총놀이는 더 재미있어요.

다음 활동은 요리하는 곳이네요.

앞치마와 머리수건을 하고 앉아서 기다리니 앞에 그릇에 우유를 부어주었어요...무슨 요리를 만들어 먹을까요?

우리 친구들이 꼬마 요리사 같아요.

우유가 사르르 얼어가고 있었어요.

우리 친구들이 맛있게 먹을 수 있도록 딸기 시럽을 부어 주었어요.

주걱을 이용하여 얼은 우유를 밀어 바닥에 떨어트렸어요.

온힘을 다해 얼은 우유를 밀어주었어요.

딸기맛 아이스크림이 되었네요.

과자를 넣어 우리 친구들과 맛있게 먹어 보았답니다.

편백나무가 많이 깔려 있는 나무 방이였어요.

나무로 만들수 있는것은 무엇이 있을까요?

나무로 만들수 있는것들이 편백나무 숲에 숨어 있대요...우리친구들이 찾아볼까요?

그리고 편백나무를 가지고 놀이를 하였어요.

누워보니 정말 우리집같아요.

송이풀반, 구름송이반(만 3세) 친구들이 상상놀이터에 도착해서 상상놀이 선생님과 즐겁운 놀이를 위한 약속을 하였어요

즐겁고 안전하게 놀기로 약속을 하고는 이제 본격적으로 놀이 시작!

상상플레시 센터는 오감을 자극하는 여러가지 체험놀이가 가득하였어요

그중에서 송이풀반 친구들이 제일 먼저 한 놀이는 <ART ROOM> 이였습니다.

이곳은 알록달록 예쁜 꽃잎이 가득하였어요

예쁜 꽃잎을 날려보기도 하고 곳곳에 비어있는 꽃밭에 꽃잎을 가득 채워주어 아름다운 꽃밭을 가꾸는 놀이였어요

예쁜 꽃잎을 보자 우리 친구들은 제일 먼저 날려보았답니다.

꽃잎을 한 아름 안아들기도 하고

꽃밭에 꽃잎도 넣어주어요

꽃잎들에 누어보기도 합니다

신나게 놀이를 하고 난 뒤에는 친구옷에 붙은 꽃잎도 떼어주어요^^

ART ROOM에서 꽃잎으로 즐겁게 놀이를 한 뒤에는

<동요 녹음 스튜디오> 체험을 하였어요

이곳에서는 우리 친구들이 동요를 부르면 부른 동요를 녹음을 할수가 있었어요

우리 친구들 앞에 가수들이 녹음을 할 때 쓰이는 마이크가 있었어요

우리 친구들이 앞으로 나와 노래를 부르기로 하였어요

송이풀반 친구들이 부르기로 한 노래는 <멋쟁이 토마토, 동물농장> 이였어요 먼저 첫번째 팀입니다

처음에는 어색하고 작은 목소리로 부르던 친구들이

녹음된 목소리를 들어보더니 큰 목소리로 씩씩하게 불러보았답니다.

두번째 팀입니다.

두번째로 노래를 부르는 친구들은 첫번째팀이 하는 것을 봐서 그런지

굉장히 크고 씩씩한 목소리로 노래를 불러주었어요

예쁜 목소리로 노래를 녹음하였다면 세번째 체험 놀이는

<EXCITING 놀이터> 입니다

이곳은 볼풀공이 잔득 있어 우리 친구들이 특히 너~~무나 좋아했던 곳이였어요

볼풀공에 점프도 하고 파고들며 너무나 즐거워 하였어요

친구들에게 인기 만점이였던 미끄럼틀도 타고

아쉽지만 너무나 즐거웠던 볼풀공은 뒤로 하고 네번째 체험 놀이는

과학 실험인 <드라이 아이스 방울꽃 >체험 놀이 입니다.

고체가 액체 상태를 거치지 않고 기체로 승화되는 현상에 대해 알수가 있는 실험입니다.

드라이아이스를 준비하고

준비된 세제가 섞인 물에 담그면

이렇게 연기가 올라와요

뚜껑을 닫고 연결된 호스 끝에 물을 뭍히면 드라이아이스가 물방울처럼 맺힌답니다.

마지막 체험 놀이는 요리인 <나비 주먹밥> 입니다.

여러 색의 주먹밥에 치즈와 햄을 넣어 만드는 요리 체험 놀이 입니다.

먼저 친구들과 손을 깨끗히 씻고는 앞치마와 머릿수건을 하였어요

그리고는 비닐장갑을 끼고는 상상놀이 선생님의 설명에 따라 요리를 만들어 보았지요

완성된 주먹밥의 모습입니다.

친구들이 만든 주먹밥은 플라스틱컵에 담아져 친구들의 녹음CD와 함께 집으로 가지고 갔답니다

맛있게 잘 드셨나요^.^??

한결어린이집 생태 블로그 (사) 과천도시농업포럼시범모델 지정 한결어린이집 과천시 문원동 청계산자락 한결어린이집內 11,00여 평 자연학습장 먹거리 농장   TEL: 02)504-4904~5 클릭☞ http://blog.daum.net/hangyulkids/