20170403 파이트포왓 8시/9시45분 수련!

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안녕하세요.
의정부 주짓수 종합격투기 킥복싱 파이트포왓 최관장입니다.
요즘 날씨가 점점 따뜻해져서 운동하기 정말 좋은날씨 같습니다. 열심히 운동하자구요.^^

오늘은 지난 20170403 월요일 파이트포왓 8시/9시45분
수련모습을 포스팅 해보겠습니다.
이날의 테크닉은 하프가드에서의 백테이크 그리고 하프가드에서의 스윕 테크닉이 진행되었습니다.

오늘도 열심히! drill~~~~~~~~~

예전에 같이 운동했었던 동윤이(정우)가 파이트포왓에 놀러왔습니다.
건재와 배운 테크닉을 열심히 드릴하고 있네요.^^

선미씨 무얼보고 있나요?;)

오늘도 파이트포왓 열기는 뜨겁습니다~~~☆☆☆

오랫만에 얼굴본 혜미씨!^^
볼때마다 반갑습니다.

하프가드 백테이크 그리고 하프가드 스윕 테크닉 드릴후
오늘도 강도높은 주짓수 스파링이 시작됩니다.
오늘도 더 강해지기 위해 열심히 최선을 다하는 우리들 입니다!^^

건재의 강력한 니온벨리!!!

다들 정말 열심히 주짓수 스파링 중 이네요.^^
열짓수!열짓수!

정우(동윤)와 철준이의 주짓수 스파링 대결!

파이트포왓 8시 주짓수 클래스를 마치며!
오늘도 단체사진을 찍어봅니다.
더 강해지기 위해 열심히 수련한 아름다운 우리들의 모습입니다!!!

이번엔 파이트포왓 9시45분 주짓수 클래스 수련 모습입니다.

준서가 스파이더가드 스윕을 드릴하고 있는 모습이네요.;)

드디어 주짓수 스피랑 시작!
오늘도 최선을 다해 열심히 주짓수 스파링을 합니다.^^

파이트포왓 9시45분 주짓수 클래스 수련후 단체사진!
오늘도 다들 열심히 수련하였습니다!!!
열심히 수련하였기에 오늘도 보람찬 하루네요.^^

이것은 민경씨가 제주도여행 기념으로 사다준 제주감귤 캔디와 한라봉빵. 감사합니다.^^

그럼 오늘의 포스팅을 마치며!
의정부 주짓수 종합격투기 킥복싱 파이트포왓! 파이팅!