출처 : https://www.dmitory.com/issue/414942082
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 불멍물멍차트멍
첫댓글 나에게 필요한.팁.ㄱㅅ
꿀팁
뿌우우웅
그림에서 냄새나는거가터요
빵빵~~
똥나올거같애
좌식화장대인데 아침마다 쪼그려바운스로 선크림바르고 눈썹 그린다네요 ㅋㅋ
찰스친구가 찰스한테 폼롤러로 배 한번 밀어보라고 한 거 생각난다
동생 입원햇을때 1번자세 도와줫는데 15초방구낌
아침마다 떵싸는 인간이라서 저런거한다고 나온적은없는거같어
이거 하고잇는데 동생이 뭐해? 하고 갓음 흑흑
그래서 요가원에서 뿡뿡거리는소리가..
오늘 요가수업에서 1번동작하다가 방구뀜;;
6단계 진짜 효과 개좋음
옆우로 누워서 꼬리뼈부분 통통 치면 잘나와
나도 지병 때문데 먹는 약이랑 어쩌다 제로 음료 마시면 수크랄로스 때문에 가스 잘 차고 자주 꾸르륵 거리는데 자세는 별 효과 못봐서 혼자 터득한 건 케겔 운동하듯 항문에 힘을 줘서 조였다 방구 나오게 힘줬다를 반복하면 가스가 이동해서 방출되더라고
와 이거 한 3번 따라하자마자 바로 나옴;
고양이자세 그냥 항문으로 호흡함
북맠
요가할때 방구 준내 뀔수밖에없어ㅠ
아 쪼그려 바운스를 장문혈처럼 머릿속에 넣어야겟다 화장실가서 저러고 가스 빼고 와야지
침대에 누워있을때 이 자세 해봐ㅈㄴ시원한 방귀나옴뿌우우웅 ㅇㅈㄹ함 개추천함지피티가 제대로 안됐는데한쪽 다리를 접은상태에서 (다리 피면 안됨)다른쪽 다리가 접은 다리 무릎위에 올려져야됨
회사에서 어케 하냐고...가스는 회사에서 차는데ㅠ
요가자세아냐…?요가가면다뿡뿡이하고있나?
머리서기가 내 기준 가스빼는데 최고임 부륵부륵팡 사람됨
쟁기자세 대박임
오 좋다
규양이 자세 개좋음
이따가 해야지..
나는 6번만 해 효과 직빵
쟁기 개쩔어 한창 요가할때 10명중 한명은 뿡뿡함
고마워
저러다 방구뀔까봐 요가못배우겠어.,
개꿀팁 오늘 들어가서 바로 해야지!
첫댓글 나에게 필요한.팁.ㄱㅅ
꿀팁
뿌우우웅
그림에서 냄새나는거가터요
빵빵~~
똥나올거같애
좌식화장대인데 아침마다 쪼그려바운스로 선크림바르고 눈썹 그린다네요 ㅋㅋ
찰스친구가 찰스한테 폼롤러로 배 한번 밀어보라고 한 거 생각난다
동생 입원햇을때 1번자세 도와줫는데 15초방구낌
아침마다 떵싸는 인간이라서 저런거한다고 나온적은없는거같어
이거 하고잇는데 동생이 뭐해? 하고 갓음 흑흑
그래서 요가원에서 뿡뿡거리는소리가..
오늘 요가수업에서 1번동작하다가 방구뀜;;
6단계 진짜 효과 개좋음
옆우로 누워서 꼬리뼈부분 통통 치면 잘나와
나도 지병 때문데 먹는 약이랑 어쩌다 제로 음료 마시면 수크랄로스 때문에 가스 잘 차고 자주 꾸르륵 거리는데 자세는 별 효과 못봐서 혼자 터득한 건 케겔 운동하듯 항문에 힘을 줘서 조였다 방구 나오게 힘줬다를 반복하면 가스가 이동해서 방출되더라고
와 이거 한 3번 따라하자마자 바로 나옴;
고양이자세 그냥 항문으로 호흡함
북맠
요가할때 방구 준내 뀔수밖에없어ㅠ
아 쪼그려 바운스를 장문혈처럼 머릿속에 넣어야겟다 화장실가서 저러고 가스 빼고 와야지
침대에 누워있을때 이 자세 해봐
ㅈㄴ시원한 방귀나옴
뿌우우웅 ㅇㅈㄹ함 개추천함
지피티가 제대로 안됐는데
한쪽 다리를 접은상태에서 (다리 피면 안됨)다른쪽 다리가
접은 다리 무릎위에 올려져야됨
회사에서 어케 하냐고...가스는 회사에서 차는데ㅠ
요가자세아냐…?요가가면다뿡뿡이하고있나?
머리서기가 내 기준 가스빼는데 최고임 부륵부륵팡 사람됨
쟁기자세 대박임
오 좋다
규양이 자세 개좋음
이따가 해야지..
나는 6번만 해 효과 직빵
쟁기 개쩔어 한창 요가할때 10명중 한명은 뿡뿡함
고마워
저러다 방구뀔까봐 요가못배우겠어.,
개꿀팁 오늘 들어가서 바로 해야지!