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<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#f6f6f6' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><DIV>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/181459434F29148F29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="550" border="0" hspace="1" vspace="1" width="550" id="A_181459434F29148F292479"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">다크써클, 요즘 현대인들의 가장 큰 고민</SPAN></SPAN></SPAN></STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang,바탕"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang,바탕">- <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">다크써클이 생기는 원인과 다크써클 예방방법-</SPAN></SPAN></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146489494F84108B3A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_146489494F84108B3A6B1A"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">다크써클이란 이젠 누구에게나 익숙한 단어이며 많은 젊은 분들의 고민 중 하나입니다.<BR>다크써클로 인해 칙칙한 인상이되고 나이가 들어보이며 남들에게 피곤해 보인다는 소리를 듣고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">미용상으로도 보기 좋지 않으며 실제로 몸이 피곤하다는 증거입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><BR>다크써클 대부분은 눈 밑에 검은 그림자가 생기거나 피부에 푸르스름한 색소침착이 생기는 현상으로 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">색소침착과 피부멜라닌 색소증가 또는 밤 늦은 취침시간이나 과로한 업무, 모니터를 장시간 보는 등 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">몸이 피곤할 때 나타나며 눈 밑 잔주름의 원인이 됩니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">다크써클을 완화시키기 위한 여러가지 방법이 있지만 눈은 우리몸에서 가장 얇은 표피로</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> 외부자극에 민감하며 피지선이 없어 노화되기가 쉬우므로 강한 자극은 피하시는 것이 좋습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><BR>다크써클이 생기는 분들의 고민을 조금이나마 덜어드리기 위해 다크써클 관리법에 대해 알려드리겠습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">우선,다크써클에 도움이 되는 여러 식품에 대해 소개해 드리겠습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">다크써클 관리에는 비타민이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.</P>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #fefeb8 1px solid; BORDER-LEFT: #fefeb8 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fefeb8; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fefeb8 1px solid; BORDER-RIGHT: #fefeb8 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">비타민K가 함유된 브로콜리, 상추, 시금치나<BR>비타민A가 함유된 고추 등의 녹색채소를 섭취하시는 것이 다크써클에 좋습니다.<BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">고추에 많이 포함되어 있는 비타민A는 야맹증을 예방하는 효과가 있으며 호흡기질환에 대한 저항력을 높여줍니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">특히 비타민A,E가 풍부한 연어는 혈액순환을 도와 다크써클에 도움이됩니다.<BR>뿐만아니라 연어는 먹어서 섭취해도 좋지만 다크써클이 생긴 부위에 얹어주시면 효과적입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">브로콜리에는 비타민, 미네랄, 식물성 섬유등의 많은 영양소가 균형있게 함유되어 있어</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">피부미용에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.<BR>특히 비타민C, 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부하여 노화와 암, 심장병 등 성인병 예방에 효과적입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"></P></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">양배추는 세계적인 대표 채소로 암을 막아주는 비타민C가 많아서 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">부엌의 비약이라고도 합니다.<BR>그외에도 항궤양성 비타민U를 함유하고 있어 세포 강화 등 평소 양배추를 꾸준히 먹으면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> 위의 점막이 보호되 염증을 막아주고 위궤양이나 위염을 개선하여줍니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">유전적으로 다크써클이 있는 경우와 수면부족으로 피부가 약해지고 혈관이 비쳐 눈 밑의 침착이 생겼다면 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">고단백 식품과 비타민E를 꾸준히 섭취하고 기능성아이크림과 보습제를 충분히 발라주면 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">약해진 피부를 건강하게 만들 수 있습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">몸의 적체적인 발란스를 맞추어 혈액순환이 원활하면 다크써클이 생기는 원인을 없앨 수 있으며 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">특히 기호식품인 술, 담배, 커피, 맵고 짠음식의 섭취를 자제하신다면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> 무엇보다 다크써클 방지에 큰 도움이 될 수 있을 것입니다 .</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">다크써클에 효과적인 여러 방법이 있으나 뭐니뭐니해도 가장 좋은 것은 충분한 수면과 스트레스를 받지않고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> 모니터를 장시간 보지않으며 잠깐씩이라도 눈을 쉬게하여 눈의 피로를 풀어주는 것이 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5">최선의 방법이라고 말씀 드릴 수 있겠습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"> </P></SPAN></STRONG>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><STRONG></STRONG> <SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><IMG src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/top4/not_cafe_dot.gif"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A class=tx-link href="http://www.smbaforum.com/" target=_blank><FONT color=#008299><U>2012 신바람나는 중소기업 만들기 운동 - 대한민국 중소기업인들의 성공 아이콘</U></FONT></A><FONT color=#008299><U> -</U></FONT><A class=tx-link href="http://www.smbaforum.com/" target=_blank><U><FONT color=#008299> </FONT><FONT color=#008299>비영리단체 창업경영포럼</FONT></U></A> </SPAN></STRONG></SPAN></P></DIV></tr></td></table>
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카페 게시글
피부/미용 관련 전문가칼럼
강인숙 원장의 솔직 담백한 칼럼 : 눈 밑 검은 그림자 다크써클
강인숙
추천 1
조회 211
12.01.30 19:24
댓글 16
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다~
저도 감사합니다^^
비타민이 풍부한 음식들 다시한번 숙지하는 시간이되었네요^^
제철식품을 풍부하게 섭취해야 면역력도 증가된다는데 알면서도 놓치는것같습니다*^^*
요즘은 아기들도 다크가 생기드라구요....
아 ^^ 그래요^^ 부모님의 세심한 관찰로 미리 예방하면 좋겠네요*^^*
좋은정보 입니다
네^^감사합니다*^^*
다크써클! 간신히 BB로 가리고 다니는데 연어라도 부쳐야 할 것 같습니다.^^
숙면취하시고 연어붙이시면 도움이 될것같네요*^^* 효과보셔요^^
다크써클 관리법///다크써클에 도움이 되는 여러 식품
네^^ 감사합니다^^
다크써클 있는 고객들에게 말해줘야 되겠네요 ^^
다크써클이 있는 고객님께서 효과보셨음좋겠네요*^^*감사합니다^^
다크써클에 관한 좋은 정보 감사드려요^^
네^^ 저도 감사합니다*^^*