출처: 여성시대 스크랩봇
춥다고 운동 안 했을까봐 중간점검 나왔습니다나부터 : 이번주는.. 월요일 1회 감..ㅎㅎ....지금 갈말 고민~
나 금방 막춤 다섯곡 갈김다들 본격적이네..
화수목 런닝 완
오운완.. 나가기싫은데 이 글 보고 홈트했다
토일화수목 헬스 완
월화수 발레 완오늘은 버스를 놓쳐서 실패ㅠ담쥬는 꼭 5일 해내야지
아파트 11층 매일 계단으로 올라옴
월 헬스장휴무일화수 웨이트오늘 자체휴무
월화수목 러닝 완
월 수영화 2만보걷기수목......
월화수목 수영 완
월 8km러닝 화 새벽수영/저녁수영 수 새벽수영 목 새벽수영/저녁수영
월화수목 웨이트유산소했고ㅠ내일더해야지
월수목(지금 운동 끝) 웨이트랑 유산소 했고 토요일에 수영하러가야돼 수업있어서...근데 친구중에 맨날 자긴 채력이 약하고 예민하고 좀만움직여도 숨차고 맨날 이러는 애 있는데 딱 한번 그럼 운동 살살 해봐~이랬다가 욕 디지게 얻어먹어어서ㅠ그 뒤로 이런 사람들보면 네 걍 그렇게 사세요 됨ㅎ
월수목 유산소+웨이트화수 필라테스매일 만보걷기
월화목 하이록스 완
월화수목 천국의계단 한시간반씩 탔음!
월수목 헬스완 내일도 갈예정
월수 수영화목 헬스 내일은 수영강습 가는날!
월수목 요가러닝안함... 하일요일마라톤예정
월목 헬스화 러닝토 등산예정
월화수목 버피 120개수 러닝하고 오늘도 러닝 예정
월 하체화 상체피티금.. 오늘 갈게요
월수 필라테스화 유산소금 필라테스 예정일 헬스장 가볼게오..
화목 헬스했어요
월 수영 수 수영 금 오늘도 수영갈 예정
오늘 예정 포함 월수금 필테 완!
나 금방 막춤 다섯곡 갈김
다들 본격적이네..
화수목 런닝 완
오운완.. 나가기싫은데 이 글 보고 홈트했다
토일화수목 헬스 완
월화수 발레 완
오늘은 버스를 놓쳐서 실패ㅠ
담쥬는 꼭 5일 해내야지
아파트 11층 매일 계단으로 올라옴
월 헬스장휴무일
화수 웨이트
오늘 자체휴무
월화수목 러닝 완
월 수영
화 2만보걷기
수목......
월화수목 수영 완
월 8km러닝 화 새벽수영/저녁수영
수 새벽수영 목 새벽수영/저녁수영
월화수목 웨이트유산소했고ㅠ내일더해야지
월수목(지금 운동 끝) 웨이트랑 유산소 했고 토요일에 수영하러가야돼 수업있어서...
근데 친구중에 맨날 자긴 채력이 약하고 예민하고 좀만움직여도 숨차고 맨날 이러는 애 있는데 딱 한번 그럼 운동 살살 해봐~이랬다가 욕 디지게 얻어먹어어서ㅠ그 뒤로 이런 사람들보면 네 걍 그렇게 사세요 됨ㅎ
월수목 유산소+웨이트
화수 필라테스
매일 만보걷기
월화목 하이록스 완
월화수목 천국의계단 한시간반씩 탔음!
월수목 헬스완 내일도 갈예정
월수 수영
화목 헬스
내일은 수영강습 가는날!
월수목 요가
러닝안함... 하
일요일마라톤예정
월목 헬스
화 러닝
토 등산예정
월화수목 버피 120개
수 러닝하고 오늘도 러닝 예정
월 하체
화 상체피티
금.. 오늘 갈게요
월수 필라테스
화 유산소
금 필라테스 예정
일 헬스장 가볼게오..
화목 헬스했어요
월 수영 수 수영 금 오늘도 수영갈 예정
오늘 예정 포함 월수금 필테 완!