☆ Day2 내려놓음 2번째 일기^^

[내려놓음]

어제 체중계 위에 올라가서 사진 찍었는데~~~ 올리는 방법을...
혹시 갤탭쓰시는분 좀 알려주시와요^^

좀전에들어와서 샤워하고 일기 쓰려고 들어와 보니~~~ 12시가 넘었네요^^

아침(6시) 쉐이크 단백질 300ml, 사과 반쪽 , 허벌티 600ml
점심(1시) 뼈다귀 감자탕 , 공기밥, 김치, 겨자소스
저녁(8시) 쉐이크 단백질 300ml, 짜장면 두젓가락, 볶음밥 4스푼. 허벌티600ml

오늘의 반성

바쁘다는 핑계로 허벌티를 많이 못마신듯...

[해바라기1234]

저는 그거 안써서 모르겠어요~~ㅋ 허벌티~~저도 마시는거 신경안쓰면 잘아되더라구요..낼은 꼭 많이 드세요~^^근데 그정도 드신것도 보통인거 같은데 더 마셔야 하나요??ㅋ

[내려놓음]

물 하루에 성인이면 2리터 정도 먹어야 하니 ... 적게 먹어서요~ 물 따로 안 먹거든요

[좋은날]

저도 어제 바빠서 1리터 마셨어요~ 같이 반성합니다~ 주말 잘보내세요~

[내려놓음]

^6 네 고맙습니다 울 같이 성공해요

[가볍다]

갤탭으로는 사진 올리기 안써봤지만요 갤S2 쓰는데 사진 찍어서 포토에디터로 공유하셔서 중요한 부분만 자르기 하셔서 다시 저장한 담에 이미지첨부 눌러서 올리면 올라가요 ^^ 도움이 되셨느지 모르겠지만 ㅎㅎㅎ 화이팅이에요

[지니미니맘]

저도 요즘 허벌티가 자꾸 소홀해져서....
허벌티 소홀해지면 이상하게 간식 늘더라구요.. ^^
저도 지금 한잔 마시고있네요.. ^^

[날씬날씬~]

전 비타민 먹는게 소홀해져요~~~

[은화월]

저두 물 마시기 정말 힘든거 같아요.. 알람이라도 맞춰나야 하는지..ㅋㅋ