<![CDATA[
<P>운동안하면 지방으로 배로 다 간다고 하잖아여~</P>
<P> </P>
<P>제대로 섭취 해줄려면 웨이트만 갖고는 안되나여?</P>
<P> </P>
<P>최소 20분정도의 유산소는 꼭 해야하나여?</P>
<P> </P>
<P>만일 유산소안하면 배 튀어나오나여? 복근운동이나 웨이트를 해두여? </P>
<P> </P>
<P>갑자기 궁금해서여;; </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>그리구 SPEEDNS 여기서 사니까 쉐이크 통을 안주는데여 ㅡㅡ;</P>
<P> </P>
<P>그러면 그냥 집에서 쓰는 미숫가루 통같은거에 먹어도되여?</P>
<P> </P>
<P>쉐이크통은 내부가 더 잘썪이도록 만들어져있나여? </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>그럼 모두 존 하루되세요</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
첫댓글 체중증가제를 드시는거 보니 벌크업을 위해서 드시는건가요? 웨이트만으로 충분합니다. 시리어스매스의 경우는 미숫가루통에 넣고 하셔도 됩니다만 잘 풀리지 않고 곳곳에 덩어리가 있어요. 믹서기 있으시면 추천합니다. 없으시면 그냥 미숫가루 통에 드셔도 무방합니다.
체중증가가 목적입니다~ㅋ 183-69라서여; 답변 감사드립니다^^