JTBC마라톤 직전 마지막 스피드 훈련입니다. 1. 시간 : 6시 30분 집합 2. 집합장소 : 나무고아원 주차장 3. 훈련장소 : 점프장 4. 훈련내용 : 10K 달리기 (본인 마라톤페이스와 인터벌페이스 중간 정도 속도) * 목표기록 올리신 분들 기준으로 10K 달리기 페이스 산정했습니다.
첫댓글 참석
안녕하세요 (예비) 주가현입니다. 저도 10K 훈련 참석하겠습니다.
환영혀유 따끈따끈한 쌍화탕 준비합니다 ㅎ
가현씨 격하게 환영합니다.어서오세요~~~~^^
환영합니다. 함께 열심히 뛰어보아요
환영합니다 즐겁게 같이 운동해요
환영해요~~~
참석합니다.
참여합니다
참석합니닷!!
참석입니다
참가합니다
일정이 있어 수ㅕ유.강철 화이팅
일정있어서 불참입니다.
참석!
I'll be there on time!!!
전 맛보기 참석 (산보)
참석요~*
악~참석합니다
첫댓글 참석
안녕하세요 (예비) 주가현입니다. 저도 10K 훈련 참석하겠습니다.
환영혀유 따끈따끈한 쌍화탕 준비합니다 ㅎ
가현씨 격하게 환영합니다.
어서오세요~~~~^^
환영합니다. 함께 열심히 뛰어보아요
환영합니다 즐겁게 같이 운동해요
환영해요~~~
참석합니다.
참여합니다
참석합니닷!!
참석입니다
참가합니다
일정이 있어 수ㅕ유.
강철 화이팅
일정있어서 불참입니다.
참석!
참가합니다
I'll be there on time!!!
전 맛보기 참석 (산보)
참석요~*
악~참석합니다