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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvdkvajxjmg4weyregrg21uf1@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://img1.daumcdn.net/thumb/S712x400/?fname=https%3A%2F%2Fthumb.kakaocdn.net%2Fdna%2Fkamp%2Fsource%2Frvdkvajxjmg4weyregrg21uf1%2Fthumbs%2F2.jpg%3Fcredential%3DTuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK%26expires%3D33196373473%26signature%3DmMJviYWgl082osr0zt2gEnpzjA4%253D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvdkvajxjmg4weyregrg21uf1@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_10e224c8b280157d9478af322096d96f31683580e0682d13884e0bc1a516eccb6b71a5d31539826da905d93b590810ab4d6423d79314e714eccad0814e" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;"><u><b> 어깨관절와순파열로 아프면</b></u><br><br>상완골의 골두가 어깨 관절에서</p><p style="text-align: center;"><br>이탈하지 않도록 잡아주는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> 섬유연골조직을</p><p style="text-align: center;"><br>관절와순이라고 하는데</p><p style="text-align: center;"><br>여기가 찢어져 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">관절에서 떨어져 나온 것을</p><p style="text-align: center;"><br>어깨관절와순파열이라고 합니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/8ed45d53fbdf9c361367cb73fe08521467e1a006" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/8ed45d53fbdf9c361367cb73fe08521467e1a006" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">어깨관절와순파열은 </p><p style="text-align: center;"><br>Superior Labrum Anterior to Posterior의 준말로, </p><p style="text-align: center;"><br>주로 labrum(관절와순) 윗부분이 </p><p style="text-align: center;"><br>벽지가 벽에서 뜯어지는 것처럼 </p><p style="text-align: center;"><br>잘 파열한다고 해서 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">붙여진 이름입니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7bd0070c4795b06808010f7e954a60eefd3cdb7b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7bd0070c4795b06808010f7e954a60eefd3cdb7b" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">관절와순의 윗부분이 파열되면</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">SLAP병변,</p><p style="text-align: center;"><br>관절와순의 아랫 부분이 파열되면 </p><p style="text-align: center;"><br>Bankart병변이라고 합니다.</p><p style="text-align: center;"><br>한국인 메이저리거 류현진 선수가</p><p style="text-align: center;"><br>수술을 받기도해 잘 알려진 어깨통증입니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/fd07a776708485d4acc7e6d4d784aca96686d020" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/fd07a776708485d4acc7e6d4d784aca96686d020" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: center;">어깨관절와순파열은</p><p style="text-align: center;"><br>운동선수들에게 많이 발생하지만</p><p style="text-align: center;"><br>몸짱 열풍과 함께</p><p style="text-align: center;"><br>30대 미만의 젊은 연령층에서도</p><p style="text-align: center;"><br>발병이 증가하고 있습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/804418b6e6c6b1d846c17c9bdde078c9f3012fa2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/804418b6e6c6b1d846c17c9bdde078c9f3012fa2" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">외상을 제외하고는</p><p style="text-align: center;"><br>주로 30세 미만 남자의 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">자주 쓰는 팔에서 생기며</p><p style="text-align: center;"><br>야구 선수 중 특히 투수나 </p><p style="text-align: center;"><br>배드민턴, 테니스, 수영과 같이 </p><p style="text-align: center;"><br>팔을 머리 위로 드는 운동을 하는 사람에서 </p><p style="text-align: center;"><br>자주 생기기 쉬운데, </p><p style="text-align: center;"><br>이는 팔을 과도하게 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">올렸다 내렸다를 반복함으로서 </p><p style="text-align: center;"><br>상완이두근의 장두가 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">반복적으로 관절와순을 잡아당겨</p><p style="text-align: center;">  <br>찢어지는 경우가 많기 때문입니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6a9808dbf29b605986ebae20148aae792dcf19ce" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6a9808dbf29b605986ebae20148aae792dcf19ce" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">아울러 상부 관절와순은</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">뼈에 느슨하게 부착되어</p><p style="text-align: center;"><br>손상받기 쉬운 연골이어서</p><p style="text-align: center;"><br>일부에서는 넘어지면서 팔을 짚다가 생기거나 </p><p style="text-align: center;"><br>무리하게 공을 던지거나</p><p style="text-align: center;"><br>과도하게 팔을 당기거나 </p><p style="text-align: center;"><br>팔을 뻗으면서 슬라이딩을 하다가 넘어지는 등의</p><p style="text-align: center;"><br>직접적인 외압 등에 의해서 생기기도 합니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6f40a3d1ad5fb135b04a06aa243faa1f6a428d28" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6f40a3d1ad5fb135b04a06aa243faa1f6a428d28" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">일반적인 어깨통증과 달리</p><p style="text-align: center;"><br>이 질환만의 특별한 증상이나</p><p style="text-align: center;"><br>이학적 검사가 없고</p><p style="text-align: center;"><br>다른 어깨 병변과 동반되는 경우가 많아 </p><p style="text-align: center;"><br>진단이 쉽지 않습니다. </p><p style="text-align: center;"><br>주로 어깨 뒤쪽에 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만성적인 뻐근한 통증이 나타나며, </p><p style="text-align: center;"><br>일상적인 동작에 불편함은 없으나</p><p style="text-align: center;"><br>팔을 어깨 너머 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때,</p><p style="text-align: center;"><br>옷을 입거나 벗을 때,</p><p style="text-align: center;">  <br>어깨가 무겁고 불안정하며</p><p style="text-align: center;"><br>심한 경우 어깨가 빠지는 느낌을 받기도 합니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/4ec42001d33ebe9f9f67261c9da0aee4c33b9a29" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/4ec42001d33ebe9f9f67261c9da0aee4c33b9a29" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">대부분은 통증이 생겨도</p><p style="text-align: center;"><br>운동을 쉬면 증상이 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">일시적으로 완화되기 때문에</p><p style="text-align: center;"><br>간단한 근육통이겠거니 하고</p><p style="text-align: center;"><br>치료 없이 지내다가</p><p style="text-align: center;"><br>다시 운동을 시작하면</p><p style="text-align: center;"><br>대개 증상이 재발되면서 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">병변이 발전할 수 있어</p><p style="text-align: center;"><br>초기에 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/ff940c2c807b776eb64374b73bcc1afffdfad5bb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/ff940c2c807b776eb64374b73bcc1afffdfad5bb" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">회전근개파열은</p><p style="text-align: center;"><br>옆으로 들어올리는 외전 동작에서</p><p style="text-align: center;"><br>통증이 많이 유발되는 반면</p><p style="text-align: center;"><br>어깨관절와순파열은</p><p style="text-align: center;"><br>옆으로 들어올린 다음</p><p style="text-align: center;"><br>뒤로 젖히는 동작에서(외회전)</p><p style="text-align: center;"><br>통증이 조금더 증가하게 됩니다.</p><p style="text-align: center;"><br>어깨탈구시에는</p><p style="text-align: center;"><br>전하방 관절와순 파열이 동반되며</p><p style="text-align: center;"><br>적절한 치료를 하지 않을 경우</p><p style="text-align: center;"><br>습관성(재발성)탈구로 발전할 수 있습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9609bb64a2383a39288574c7f3489f935e6452b5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9609bb64a2383a39288574c7f3489f935e6452b5" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">일단 발생하면 아래 사항을</p><p style="text-align: center;"><br>준수하는게 좋습니다.</p><p style="text-align: center;"><br>1. 충분한 수면과 휴식을 취한다.</p><p style="text-align: center;"><br>2. 과음과 과로를 피한다.</p><p style="text-align: center;"><br>3. 술을 삼간다.</p><p style="text-align: center;"><br>4. 아픈 어깨로 자지 않는다.</p><p style="text-align: center;"><br>5. 무거운 물건을 들거나</p><p style="text-align: center;"><br>힘쓰는 일을 하지 않는다.</p><p style="text-align: center;"><br>6. 반복적인 팔동작을 조심한다.</p><p style="text-align: center;"><br>7. 어깨통증을 유발하는 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">특정 동작이나 자세를 피한다.</p><p style="text-align: center;"><br>8. 팔을 어깨 너머로 올리지 않는다.</p><p style="text-align: center;"><br>9. 과도한 어깨 사용을 자제한다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6521bdd4e1c6dd65628f9a7381dbe133b5cdd508" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6521bdd4e1c6dd65628f9a7381dbe133b5cdd508" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">모든 단계에서 수술을 요하는 것은 아니며, </p><p style="text-align: center;"><br>미세한 파열의 경우</p><p style="text-align: center;"><br>한방 치료와 같은 </p><p style="text-align: center;"><br>보존 치료로 호전될 수 있으나, </p><p style="text-align: center;"><br>보존 치료에 반응을 보이지 않거나</p><p style="text-align: center;"><br>어깨 불안정성을 유발하는 심한 파열인 경우 </p><p style="text-align: center;"><br>관절내시경 봉합 수술 등이 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">필요하기도 합니다.</p><p style="text-align: center;"><br>건강하세요~!</p><div class="figure-map" id="maps_1639465316107" data-maps-data="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EA%B5%AC%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%8F%99%20256-13%202%EC%B8%B5&addtype=1&confirmid=11677911&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A489540%2C%22mapCenterY%22%3A1123593%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A489541%2C%22y%22%3A1123597%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90%22%2C%22confirmid%22%3A11677911%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=489540&mapY=1123593&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1144056500&tel=02-703-9754&title=%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90" 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카페 게시글
어깨통증
어깨관절와순파열로 아프면
견우
추천 0
조회 818
21.12.14 16:03
댓글 50
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첫댓글 어깨관절와순파열에 대해 잘 배우고 갑니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
좋은내용 감사합니다^^
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
좋은 정보주셔서 고맙습니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
역시 어깨박사님이시네요~
알아듣기 쉽게 설명해주셔서 잘배웠습니다^^
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
음주도 안좋고 운동도 적당히
좋은 정보 감사합니다^^
감사합니다.
건강하세요~!
좋은 정보 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
쉬운 설명으로 내용을 이해하는데 많은 도움을 받았습니다!감사감사^^
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
잘 보고 갑니다.
감사합니다.
건강하세요~!
많이 배우고 갑니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
처음에 어깨가 안좋아서 갔더니 목디스크라고 하던데 어깨 자체만의 통증도 있군요!
딩동댕~! 정답입니다.
건강하세요~!
건강에 관심을 가질 나이가 되다보니,항상 잘 보고 갑니다^^
어깨통증은 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
잘보고가요
어깨통증은 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
감사합니다. 샘덕분에 다시 테니스 합니다. 건강하세요
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
엘보가 올까봐 무섭네요~ㅋ
그래서 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
저도 테니스를 좋아하는데 조심해야겠네요 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.
한방으로 치료가 잘 되는군요.
쉽고 자세한 설명 감사합니다.
잘 배웠습니다.
좋은 정보 감사합니다.
잘 보고 갑니다.
내어깨를 아껴야겠네요..
잘배우고 갑니다~^^
조심해야 할게 많네요 감사합니다.
좋은 정보 얻어갑니다
좋은 정보 감사합니다.
제대로 배운거 같네요.
한방치료가 좋긴 좋은거 같습니다.
제대로 배운거 같네요.
알찬 정보 감사합니다.
오늘도 좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다
원장님도 건강하십시오
건강한 한방정보 감사합니다
알찬 정보 잘보고 갑니다^^