일주일에 5번 휘트니스에서 두시간 가까이 운동을 합니다.포수볼때 하체가 부실한게 느껴져서 웨이트 위주로 하다가
요즘은 안하던 런닝도 열심히하고 스트레칭도 하고...
그렇게 벌써 3개월째.......
몸은 자꾸 커져가는데... 그런데... 몸무게는 줄지를 않아요ㅠㅠ
그래서!!! 입에서 닭X냄새 날때까지.... 먹어볼라구요...
날씬해지면 여자친구도 생기겠죠?? 헤헤헤~
첫댓글 켁~~나도 런닝이랑 웨이트 한지 2주째ㅋㅋ살이 많이 불어서 빼기도 해야하지만...야구 좀 더 잘해보겠다고 하는 운동ㅋㅋㅋ그놈의 야구가 뭔지
감독님 화이팅!! 딸랑딸랑~ 하트뿅뿅~♡♡♡♡
지금도 보기 좋습니다홈런은 배에서 나오는 거에요
몸은 커져가는데 몸무게는 줄지 않는다?그럼 좋은거 아닌가. ㅎㅎ
전.... 비만이라서요....ㅠㅠ
근데 이짜나. 비싼 닭가슴살 왜 먹지?미스터 코리아에 나갈껀가?ㅋㅋ그 돈으로 닭사다 끓여 먹는게 더 좋겠다.(단, 껍질은 먹지 말구)
나두 어제부터 웨이트 시작했는데 ㅋ근육좀 만들어 볼라구살은 빠지긴할까? 술을 끊으면 산 빠지지 않을까?
술... 줄이기는 해도 끊기는 힘들고...대신 안주를 뻔데기로........ㅋㅋ;
이왕이면 생 닭가슴살 사서 익힌후 전자레인지에 데워먹는게 통조림보다 좋을 듯한데.통조림은 아무래도 식품 첨가제가 들어갈텐데.
저거 다 먹고 해보려구요ㅋㅋ
하루 먹을 양은 아니겠지!! ㅋㅋ근육이 생기면 몸무게는 줄지 않는법. 거울로 느끼는 것이 정답!!
하루 먹는 양이면 어떻하디
모두 열심히네요.. 저는 시간을 핑계로 푸쉬업이나..ㅎㅎ
윤창형도 화이팅!!ㅋㅋ
난 다함께 차차차
저도 다함께 차차차 촤~촤~간다!!!!!
전 아직 드플인데..차차차로 넘어가야되나..
근육이 많이 늘었드만~~당연히 무게가 늘면 늘지 줄지 않아~~괜찮아~~적당히 해~^^ (여자친구는 곧 생길꺼야~*^^*)
고오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오..........옫
곧!
첫댓글 켁~~나도 런닝이랑 웨이트 한지 2주째ㅋㅋ살이 많이 불어서 빼기도 해야하지만...야구 좀 더 잘해보겠다고 하는 운동ㅋㅋㅋ그놈의 야구가 뭔지
감독님 화이팅!! 딸랑딸랑~ 하트뿅뿅~♡♡♡♡
지금도 보기 좋습니다
홈런은 배에서 나오는 거에요
몸은 커져가는데 몸무게는 줄지 않는다?
그럼 좋은거 아닌가. ㅎㅎ
전.... 비만이라서요....ㅠㅠ
근데 이짜나. 비싼 닭가슴살 왜 먹지?
미스터 코리아에 나갈껀가?ㅋㅋ
그 돈으로 닭사다 끓여 먹는게 더 좋겠다.(단, 껍질은 먹지 말구)
나두 어제부터 웨이트 시작했는데 ㅋ
근육좀 만들어 볼라구
살은 빠지긴할까? 술을 끊으면 산 빠지지 않을까?
술... 줄이기는 해도 끊기는 힘들고...
대신 안주를 뻔데기로........ㅋㅋ;
이왕이면 생 닭가슴살 사서 익힌후 전자레인지에 데워먹는게 통조림보다 좋을 듯한데.
통조림은 아무래도 식품 첨가제가 들어갈텐데.
저거 다 먹고 해보려구요ㅋㅋ
하루 먹을 양은 아니겠지!! ㅋㅋ
근육이 생기면 몸무게는 줄지 않는법. 거울로 느끼는 것이 정답!!
하루 먹는 양이면 어떻하디
모두 열심히네요.. 저는 시간을 핑계로 푸쉬업이나..ㅎㅎ
윤창형도 화이팅!!ㅋㅋ
난 다함께 차차차
저도 다함께 차차차
촤~촤~간다!!!!!
전 아직 드플인데..
차차차로 넘어가야되나..
근육이 많이 늘었드만~~당연히 무게가 늘면 늘지 줄지 않아~~괜찮아~~적당히 해~^^ (여자친구는 곧 생길꺼야~*^^*)
고오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오..........옫
곧!