<p>중년기 운동, 너무 늦었을까…노년기 삶의 질 높여</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20240503174612925" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240503174612925</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="중년기 운동, 너무 늦었을까…노년기 삶의 질 높여" data-og-description="중년에 이르면 근력이 감소하고 기초대사량과 호르몬 분비량이 줄어들면서 쉽게 살이 찌게 된다. 운동해도 별다른 효과가 없는 것 같아 활동적인 생활을 포기하는 사람들이 있다. 중년 이후 운" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240503174612925" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240503174612925" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bf5DsA/hyVZgrV9kS/EeiO5gYocFiskVjo2ivdD0/img.jpg?width=658&height=439&face=241_127_526_198"><a href="https://v.daum.net/v/20240503174612925" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240503174612925"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bf5DsA/hyVZgrV9kS/EeiO5gYocFiskVjo2ivdD0/img.jpg?width=658&height=439&face=241_127_526_198" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">중년기 운동, 너무 늦었을까…노년기 삶의 질 높여</p><p class="og-desc">중년에 이르면 근력이 감소하고 기초대사량과 호르몬 분비량이 줄어들면서 쉽게 살이 찌게 된다. 운동해도 별다른 효과가 없는 것 같아 활동적인 생활을 포기하는 사람들이 있다. 중년 이후 운</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>뱃살 빼는데 걷는 게 최고? “절대 안 빠진다”</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20240504090216968" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240504090216968</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="뱃살 빼는데 걷는 게 최고? “절대 안 빠진다”" data-og-description="야외활동을 즐기기 좋은 5월. 사흘 연휴까지 이어지면서 야외활동 계획하시는 분들 많을 겁니다. 최근엔 특히 취미로 달리기를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 도심 공원에 러닝 크루(달리기 동" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240504090216968" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240504090216968" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ef88L7/hyVZq87NB5/g5YtOUOqlwoPsykAUUox9K/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630"><a href="https://v.daum.net/v/20240504090216968" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240504090216968"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ef88L7/hyVZq87NB5/g5YtOUOqlwoPsykAUUox9K/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">뱃살 빼는데 걷는 게 최고? “절대 안 빠진다”</p><p class="og-desc">야외활동을 즐기기 좋은 5월. 사흘 연휴까지 이어지면서 야외활동 계획하시는 분들 많을 겁니다. 최근엔 특히 취미로 달리기를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 도심 공원에 러닝 크루(달리기 동</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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