"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식 5가지"

[구서영]

"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식"

1. 달걀 노른자 :  루테인．지아잔틴 풍부 

2. 인삼 : DNA 활성화, 눈물샘 활성화, 눈물을 가장 잘 나오게하는 음식 

3. 단삼 : 혈액순환에 좋은 단삼, 피가 안 통하고 부족할때, 일산화질소 배출

4. 들기름 : 오메가 3, 눈 혈관 청소, 아침, 저녁 한스푼

5. 블루베리 : 레스베라트롤 항산화작용 강화 / 뇌에 쌓이는 노폐물, 베타아밀로이드 제거

                【눈 건강이 뇌 건강의 창이다】

                           「눈에 좋은 음식이 다 뇌에 좋다.」