시선공포증-분리기법

<A name="[문서의 처음]"></A> 시선공포증-분리기법 28세 사무직 한 2년정도 전부터 사람 눈을 쳐다보면 불안해진다고 함 2년전에 영업직이었는데 고객이 무섭게 화냈다고 함 그뒤부터 조금씩 사람눈이 무서워지고 불안해짐 특히 낯선사람한테 증상생김 현재는 사무직이라 큰 문제는 없으나 불편하다고 함 좋아하는 사람있어요? 편안한 사람. 남자친구 뭐가 좋아요? 웃는 모습. 선해보여요 냄새있어요? 네 좋아요? 네 어떤냄새인데요? 향수량 채취할 섞여서 눈감으세요 심호흡하시고 남자친구 생각하세요 맘으로 남자친구 불러보세요. 남자친구가 00야 하는 소리 들어보세요 남자친구 손을 잡아보세요 촉감이 어때요? 부드러워요?  따뜻해요? 꺼슬꺼슬해요? 손가락 이렇게 하고 이제 남자친구를 한번 안아보세요 남자친구 품이 어때요? 따뜻해요 남자친구 품에서 냄새 한번 맡아보세요. 향수랑 채취랑 흡하 어때요? 좋아요 고개들어서 남자친구 눈을 보세요. 남자친구가 미소짓고 있네요 눈가에 미소를 보세요. 사랑이 가득담긴 눈이예요 편안하게 들여다 보세요 기분좋아요? 네 2년전 영업현장으로 가세요. 당신은 뭐하고 있죠? 어떤 옷을 입고 어떻게 행동하고 잇나요? 손님앞에서 머리 숙이고 있어요. 무서워요 손님 얼굴 기억나나요? 무섭게 생긴 아저씨예요 기분이 어때요? 무섭고 당황스럽고 챙피하고 그래요 그 느낌을 충분히 느껴보세요. 자 이제 공중으로 올라갑니다. 비행기 높이에서 내려다 보세요 어때요?  그냥 서있어요 더 올라가세요  쭉 더 올라가서 보세요 어때요? 점처럼 보여요 더 쭉 올라가서 지구 대기권을 벗어납니다 당신어디있어요? 우주공간요 우주공간에 있죠?  우주공기를 쭉 마셔보세요 손가락 이렇게 하고 우주공간에 남자친구가 왔어요 남자친구가 꽃을 사가지고 왔네요 꽃향기를 쭉 맡아보세요 남자친구가 00씨를 꼭 안아줍니다. 자 심호흡을 쭉하면서 남자친구의 채취와 꽃향기를 맡아보세요. 남자친구가 00를 미소띈 얼굴로 들여다 보고 있어요 남자친구의 눈망울을 보세요.좋아요? 네 됐습니다 눈뜨세요 치료후 다른 사람 눈보는 것이 좀더 수월해졌다고 합니다.