더워진 날씨에 자주 짜증이 나고
부쩍 예민해지지 않으셨나요?
그래서 오늘은 몸도 마음도 더위에서 벗어나
내면의 평화를 찾을 수 있는 방법에 대해 알려드리고자 합니다.
최근 마음의 안정을 찾기 위해 명상을 고려하시는 분들이 많으신데요,
명상 방법에도 단전호흡, 수련 의식, 고차원 공부 등
다양한 방법이 있다는 것 알고 계셨나요?
이 중 나에게 맞는 명상법을 선택하여 적절히 활용하면 긍정적인 효과를 볼 수 있지만,
안타깝게도 명상 부작용을 겪고 저희 빛명상 센터를 찾아오시는 분들이 많으십니다.
명상의 부작용 중에는 ‘상기증’이 대표적인데요,
상기란 말 그대로 머리 위쪽으로 기가 치밀어 오르는 것을 말하며
기가 아래쪽으로는 내려가지 않아 발생하는 현상을 뜻합니다.
https://blog.naver.com/viit/223494166184
빛명상, 부작용 없이 마음의 평화를 찾는 분들 필독!
더워진 날씨에 자주 짜증이 나고 부쩍 예민해지지 않으셨나요? 그래서 오늘은 몸도 마음도 더위에서 벗어나...
blog.naver.com
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첫댓글 감사합니다^^
빛명상하는법 자세히 올려주셔서 감사합니다.
감사합니다.
수고많으셨습니다 감사합니다💗
네이버 공식 블로그 소식 감사합니다!마음의 평화는 빛명상!입니다.
감사합니다
감사합니다. *
귀한소식 올려주셔서 감사합니다 빛명상 블로그지기님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.
감사 합니다.
그렇군요 빛명상하는법 자세히 올려주셔서 감사합니다.^^
감사드립니다.
많은 분들이 빛명상을 하며 마음의 평화를 얻으실 수 있기를 바랍니다.감사합니다.
감사합니다.*
감사합니다~
마음의 평화와 안정을 주는 빛명상 감사합니다.
모두모두 귀한 빛 명상과함께 건강하시고 즐거운 시간 되시길 간절히 기원 합니다 🙏 감사합니다 ✨️
감사합니다 ~
빛명상 블로그 소식 감사드립니다.
감사합니다 ...(())...
첫댓글 감사합니다^^
빛명상하는법 자세히 올려주셔서 감사합니다.
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