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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">장소 :부산범일동 현대 백화점 문화센타 </SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">시간: 11월23일 월요일 오후1시20~2시50분</P>
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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">제대로 걸어야 건강하게 산다</SPAN><SPAN style="COLOR: #0900ff">.헬스워킹(공개특강)</SPAN></SPAN></STRONG></P>
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<P>이제는 걷기를 알아야한다.단순한 이동수단이 아닌 건강을 지키주는 온몸 운동이기 때문이다. 걷기를 잘 모르면 다리에 몸무게를 몇배를 지고 걷기에 목 허리 어깨 무릎통증에서 벋어나기 어렵다... (<SPAN style="COLOR: #ff007f">걷기를 잘 알면 다리로 걷는것이 아니라 몸으로 걸어며 다리는 따라오는 것이다.<SPAN style="COLOR: #0900ff">)</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG><STRONG></STRONG> </P>
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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #ff0000">강의주제</SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">무릎 건강을 좋게하는 계단오르고 내려가기</SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">골반교정과 척추 건강에 좋은 </SPAN></SPAN></STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">언덕오르기 </SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">무릎과 허리를 다치지 않고 언덕 쉽게 내려가기</SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="COLOR: #0900ff">생활속에서 다이어트와 척추의 S라인이 쉽게 만들어 지는 워킹운동법</SPAN></SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2633D03B564D9D7816" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="2015-06-24 12.27.23.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_2633D03B564D9D78164437"/></P>
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카페 게시글
걷기치유(헬스워킹)
부산 현대백화점 11월23일 월요일 제대로 걸어야 건강하게 산다. 헬스워킹강좌
파래소
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15.11.19 18:53
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