국내 유방암 환자 증가율이 OECD국가 중 1위로 나타났습니다. 그래서 유방암에 대한 위험성을 항상 인지하고 이를 예방하는 습관을 가져주셔야 합니다. 유방암 자가검진은 유방암을 진단하는 보조적인 방법으로, 30대 이상 여성이시라면 매달 시행을 하시는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 유방암자가검진법에 대해서 소개해 드리겠습니다.
유방암 자가검진법
1. 거울을 통해서 살펴봅니다. - 거울 앞에서 양쪽 유방 크기와 대칭유무를 확인합니다. - 유두의 방향과 함몰유부를 확인한 후, 피부색, 유방에 패인 곳은 없는지를 살펴봅니다. - 손을 머리 위로 올린 후 몸을 좌우로 돌리며 유방을 살펴봅니다.
2. 서서 유방을 만져봅니다 - 한쪽 팔을 머리 위로 올린 후 반대쪽 손가락 끝부분을 통해서 유방에 멍울이 만져지거나, 부분적으로 두터워진 피부가 없는지를 살펴봅니다. - 유두를 짜보아 분비물이 나오는지를 살펴봅니다. - 반대쪽 유방도 똑같은 방법을 통해서 검사를 합니다.
3. 누워서 유방을 만져봅니다 - 가슴에 힘을 뺀 후 한쪽팔을 올리고 반대쪽 손가락 끝부분을 사용하여 유방과 겨드랑이를 만져봅니다. - 검사하는 쪽 어깨 밑에 베개를 놓으면 검사가 더욱 수월하며, 반대편도 같은 방법으로 검사 합니다.
유방암 자가검진 후 양쪽 유방의 크기나 모양이 다르거나 피부가 귤껍질과 같거나, 유두에 이상이 있다면 유방암을 진단하기 위해 평택핑크리본외과의원에 가셔서 진단받아보시길 바랍니다.
감사합니다.
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출처: 핑크리본블로그 원문보기 글쓴이: 평택핑크리본외과