2025년 어린이마음챙김예술명상

[여청자]

마음챙김을 공립학교에서 가르치며 ‘이너키즈 Inner Kids’ 프로그램을 개발한 수잔 카이저는

오랫동안 어린이 마음챙김명상 놀이 프로그램을 진행하면서 아이들의 집중력, 문해력, 창의력, 마음근력에

효과가 있음을 검증했습니다.

개인적으로 생애주기별 명상이 필요하다는 오랜 염원을 가지고 있었으며 20년전부터 아이들 및 청소년 대상으로 명상을 안내했습니다. 학교 및 교육청에 근무하면서 아이들의 마음챙김예술명상 프로그램의 효과성을 검증하였고 삼성 임직원 가족 대상 어린이명상 프로그램 진행 등의 경험을 토대로 [어린이 마음챙김예술명상 프로그램] 툴을 준비했습니다.

사실, 순환적 구조를 보면 아이 이전에 부모, 부모 이전..부모가 되기전, 결혼을 앞두고...이렇게 들어가다보면 명상의 필요성은 모든 사람입니다.

다양한 프로그램과 더불어 가족이 함께하는 명상시간도 포함되어 있습니다.

가족이 따숩게 온기를 나누는 시간을 통해 깊은 연결감을 느낄 수 있습니다

우리 아이들에게 바로-지금-이순간 마음챙김예술명상을 경험할 수 있도록 신청해주세요🙏

[어린이마음챙김예술명상 프로그램]

🦋 정의: 예술을 매개로 지금 이순간의 경험에 주의를 기울이고 집중하는 H-P-D-A-K-M 마음챙김예술명상
    (Here - Hearing-Playing-Drawing-Acting-Kind Meditation)

🦋 목적 및 효과: 마음챙김예술명상 프로그램을 통해 초등학생 집중력, 문해력, 창의력, 마음근력 향상

🦋 날짜: 4/12, 5/10, 11/1, 12/6 (부분신청가능)

🦋 시간

1:) 초등학교 저학년(1-3학년) 토요일 오전11시-2시까지/ 물, 간식, 점심 제공, 수업에 필요한 교보재

2:) 초등학교 고학년(4-6학년) 토요일 오후 2시30분- 5시30분/ 물, 간식, 수업에 필요한 교보재

🦋 교육비 및 신청은 아래 링크 클릭해주세요~

 https://forms.gle/d2xZia6fdQo6jqZ67

그대로봄연구소 주관

문의: 010 2624 8153

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