바이로 리듬

[풋볼]

바이오 리듬 / 홍속렬

평생

운동으로 살아와

한 번이라도 쉬게 되면

리듬이 깨져 힘들다

노염과

찜통더위로

잠 못 이르는 나날

게으름을 피우며

늦게 오는 가을에

핑계 대표 쉬다 보니

않되겠다, 싶어

작심하고

기온에 관계없이.

운동을 나갔다.

기름 처지지 않은

몸이 말을 안 듣는다

쉬었다

다시 걷기 하며

몸을 만드는 목표치를

다 마치고 나니

온몸 땀으로 범벅

찬물에

샤워하는 기분

활기 넘치는 활력소와

다시 시작하는

노년의 하루

[에버그린]

게을러질 때 운동보다 더 좋은 치료는 없는 것 같아요. 잘드시고 많이 움직이셔서 건강 잘 지키셔요.

[은혜 짱]

풋볼님은 참으로
건강 관리를 잘 하시는군요

몸이 귀찮아 힘들땐
쉴만도 하건만...

[풋볼]

네
오늘도 운동 마치고 나니 세상이 매우아름다워 집니다