◐ 일기 ☆53번★ (95점) 10/17일기.. 다이어트패치

[㉠ ㅕ운면]

날짜 : 2007년 10/17 수
1. 10월목표 kg (다욧시작 kg) 2. 다엿기간/ 현재까지 감량kg 3. 현재키/체중 4. 주 운동방법		1. 57kg ( 60kg ) 2. 2개월차 (07.08월 10일~) / 감량 無 3. 155cm / 60kg 4. 데일리운동 ( 근력 + 에어로빅 )
나의 로망	우리 남편 몸무게 따라잡기.. ( 참고로 울 남편은 178cm/55kg 열라 날씬쟁이.. )
식   이
아   침	8:30 - 밥 1/3, 미역국, 김치, 갈치, 감자조림
점   심	3:00 - 잔치국수, 알타리김치, 김치
저    녁	5:00 - 호두마루 아이스크림 2/3, 고구마 1/3
물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)	2L
운   동
근력(순환)운동	데일리운동 ( 상체근력운동 30분 )
유산소운동	데일리운동 ( 상체에어로빅 25분 )
틈새운동	* 공복에 진동운동기 10분 + 훌라후프 10분                + 스트레칭 10분  * 유림이와 유모차 산책 40분
평가,칭찬,부족, 점수
오빠한테 말해서 다이어트 패치를 사달라고 했다.. 2달동안 열심히 운동했는데.. 몸무게 변화가 너무 없어서.. 상심하고 있었는데.. 친구가 다이어트 패치를 샀다고 해서.. 나도 사달라고 했다.. 오늘 처음으로 붙여봤는데.. 시원한 느낌이 있는것이.. 과연 이게 효과가 얼마나 있을지는 모르겠지만.. 암튼 눈 딱 감고 3주만 써보기로 했다.. 근데 유림이가 옆에서 다 띠어버리고.. 붙인지 2시간도 안되서 걸레가 됐다.. 이거 비싼건데.. 3주동안 유림이의 방해없이 과연 잘 붙이고 있을 수 있을지.. 걱정된다.. ㅋㅋ

[봄날의 홍아]

ㅎㅎㅎㅎ 아가들의 방해로..다띠어지는 그 상활이 비디오로 그려집니다..^^

[㉠ ㅕ운면]

그니까여.. 애기들은 왜케 호기심이 많은지.. 비싼건데.. ㅋㅋ

[혜영민재맘]

다이어트 패치가 뭐에요. 붙이면 살이 빠지나요. 신랑분이 무척 날씬하시네요. 울신랑 (178, 86)뚱뚱하죠. 왠지 비슷한것 같아서여..님하고제키하고여2센치 크시네요. 열심히 다욧하세요.

[㉠ ㅕ운면]

넹. 열심히 다엿해여.. 님도 열심히.. 저도 열심히.. ^^

[㉠ ㅕ운면]

저는 지마켓에서 샀어여.. 21장에 27900원이여.. 어제 처음 붙여봐서 효과는 아직 모르겠어여..

[beauty1119]

다이어트 패치? 금연 패치는 들어봤는데 이건 처음이네요. 어쨌든 효과 만땅으로 보시고 남편분 몸무게 금방 따라잡으시길 바래요.

[㉠ ㅕ운면]

넹.. ㅈㅓ의 목표는 저의 남편이랍니다.. ^^

[1차목표 60키로로 만들자. 아자!!!]

패치가 뭐에요?? 붙이고있으면 살이 빠지는거에요?? 신기하당~~~.. ㅎㅎ. 효과 좋으시면 꼭 글 남겨주세요.. 저두 언능하나 사게~~..ㅎㅎ

[㉠ ㅕ운면]

효과보믄 꼭 알려드릴께여.. ^^

[존중]

정말 어제보다는 운동 많이 하셨네요. 내일도 화이팅합시다.

[㉠ ㅕ운면]

넹넹.. 화이팅.. ^^

[채윤윤주맘]

다이아트 패치?그런게 있나여? ㅎㅎㅎ나두 사야것넹... 어디서 사셨는지 알려주세영~~~^^ ㅋㅋㅋ공주의 방해..생각만해도 귀엽군여...저흰 년년생이라...

[㉠ ㅕ운면]

지마켓에서 샀어여.. 바르는 크림도 있던데 그건 좀 비싸서.. 패치로 샀어여..

[딱 55만~♥]

아이들은 호기심이 왕성해서 손으로 만져보고 입에 물어보고..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ그 장면이 눈에 선해요~~~

[㉠ ㅕ운면]

애들 호기심은 절대 못말려여.. 요즘 유림이는 물건 숨기기해여.. 리모컨, 전화기 등등.. 집에서 맨날 보물찾기 하는거 같아여.. ㅋㅋ