잠을 자고난후 목이 안돌아가거나 목을 돌릴수 없을때 제니센 치료 방법

[해피터치쌤]

서울시 영등포구 여의도동에 사시는 회원님의 낙침증상  제니센 치유 상담입니다

잠을 자고난 후 목이 안돌아가거나

목을 돌릴수 없을때 제니센 치료 방법

누구나 한번쯤 자고 일어나서 목이나 어깨, 허리가 아픈 통증을 경험한적이 있으시죠?
잠을 자는동안 목을 무리한 형태로 하였거나
베게를 너무 높은것을베고 잤거나 잘못 베고 잔 경우 아침에 일어나서
조금한 목의 움직임에도심한 통증을 느끼고 통증때문에 목을 움직이지못하는 경우도 있습니다.

일반적으로 이러한 증상을 담에 결렸다라고도 하는데
잘못된 잠버릇으로 인해 근육이 겹쳐서 이러한 목의 통증이 발생하는 것입니다.

이와 같이 낙침 등으로 인해 목을 움직일 수도 없을 만큼 통증이 심할 경우

목 주변 근육과 인대가 경직되고 혈액순환이 저하되면서 통증이 더욱 심해지는 악순환이 나타납니다

평소 바쁜 스케줄에 건강을 돌보지 못하다가 바쁜 스케줄까지 겹치다 보면
아침에 자고 일어나니 목을 움직이지 못하는 경우가 있다.
이런 경우는 그전부터 목이나 어깨결림등의 통증이 있었는데,
갑자기 무리하다보니 상태가 악화된 것이 많다.

게다가, 잠자는 자세가 올바르지 않아서 목의 근육이 이상하게 긴장을 하거나
당기는 증상이 더 심해져서 잠을 잔 후에는 더 심한 긴장과 통증에 시달리게 된다.
평소에도 자주 이와 같은 증상이 있었다면 퇴행성 목디스크를 의심해 볼 수 있다.

위에서 보는 것 같이 많은 사람들이 잠을 잔 후에 목이 돌아가지 않는 경우는
단순한 근육통과 만성으로 오는 퇴행성 목디스크 등으로 크게 나누어 진다.
요즘은 대부분 이런 상식들을 알기 때문에
이런 분들이 어디가 잘못된 것이 아닐까 하고 걱정을 하며 찾아오는 경우가 많다.

첫째로, 목의 통증이 단순한 근육통이 주된 원인인 경우이다.
이런 경우에는 잠을 자고 일어났는데, 목이 좀 뻑뻑한 느낌이 있다가 세수를 하거나

씻기위해 목을 구부리면 갑자기 목이 굳어지는 느낌이 심해지면서 고개가 돌아가지 않는 경우가 있다.

이것은 목에 관련된 근육들이 무리가 온 상태에서 갑자기 더 당겨지면서 일종의 경련이 왔기 때문인데,

이런 상태에서 당황하여 무리하게 스트레창을 하거나 잡아 당기거나 하게 되면

근육이 늘어나서 오히려 통증이 심해지고 회복되는 기간도 더 오래 걸릴 수 있다.

잠을 자고난 후

목이 안돌아갈때 제니센 치료 방법

ⓐ  아래 그림의 방법대로 경추 양쪽과  대추혈 아래쪽 견갑거근

사각근쪽을 제니센으로 터치 해도 통증이 지속된다면 아래의 치료방법을 시행합니다

제니센을 휴대용기에 넣고 아래 그림의 압통점 XX 표시된 부분

낙침으로 인해 목 근육이 긴장되어 아픈부위에 5~10분 이상씩 터치 하십시요

ⓑ 윗 그림의 방법대로 경추 양쪽과  대추혈 아래쪽

견갑거근 사각근쪽을 제니센으로 터치 해도

목이 풀리지 않거나 통증이 지속된다면 아래의 치료방법을 시행합니다

목이 아픈쪽에서 낙침혈에 제니센 청색으로 3분정도 지그시 누르면서 터치를 해주고

후계혈에서도 동일하게 제니센 청색으로 3분 정도 지그시 눌르면서 제니센을 터치 합니다

그 다음 주먹을 꽉 쥐면 나타나는 정권과 정권 사이 혈자리  팔사혈의 위치 4곳 제니센 청색으로 3분여씩 터치

가운데 손가락 정중앙 제 7경추의 상응부위인 B19번 혈자리에 제니센 청색으로 약 2~3분간 터치 합니다

마지막으로  발가락 네번째 다섯번쩨 발가락이 갈라지는곳에서

살짝 옆으로 비껴나 족 임읍혈에  제니센 청색으로 3분정도 터치를 합니다

① 목이 아픈쪽 손에서 손등의 낙침혈에

제니센 청색으로 3~5분씩 터치를 하여 줍니다

낙침혈은 주먹을 꽉 쥐었을때

두번째 손가락 가운데 손가락 주먹이 툭 튀어나온곳 가운데 끼리 연결한후

똑 같은 넓이로 정삼각형을 만들어 두번째 손가락과 가운데 손가락 사이 우묵한곳이 낙침혈입니다

② 목이 아픈쪽 손에서 후계혈에

제니센 청색으로 3분정도 터치를 하여 줍니다

③ 목이 아픈쪽  손에서 손등의 팔사혈에

제니센 청색으로 1~2분씩 터치를 하여 줍니다

④ 손등의 팔사혈에 제니센을 터치 하고 난후

목이 아픈쪽  손 중지 뒷면 B19번과 주변을 제니센 청색으로 3 분여 정도를 터치를 하여 줍니다

⑤ 팔사혈을 터치하고 난후

목이 아픈쪽 발에서 족임읍혈에 제니센 청색으로 3분 정도 터치 합니다

또 하나의 방법은 넷째 발가락 다섯째 발가락 뼈가 갈라지는곳에서

살짝 옆으로 넘어와 만져보면 우묵하게 느껴지는곳이 족임읍혈 입니다

만일 목을 앞쪽으로 숙이거나 뒤로 젖히지를 못할 때에는

아킬레스건 상의 정근혈, 정종혈에 제니센을 터치하여 주면 효과가 좋습니다

정근혈 : 발 뒤꿈치에서 뒤꿈치 뼈가 끝나고 아킬레스컨이

시작되는 부위(뒤에서 보아 정 중앙선 위치임)의 눌러서 아픈 곳이 정근혈입니다.

발뒤꿈치의 아킬레스건이 시작되는 부위를 만져보면 아래 쪽으로는

딱딱한 뼈가 만져지다가 누르면 갑자기 쑥 들어가는 곳이 있는데, 이곳이 정근혈입니다.

정종혈 : 본인손을 기준으로 정근에서 똑바로 위쪽으로 2치 올라간 지점의 누르면 아픈 곳입니다.
만약 이 부위가 아픈 곳이 많으면(혹은 넓으면) 눌러서 아픈 곳마다 모두 제니센을 터치 하면 됩니다

정근혈 정종혈을 척추 통증이 있을때
정근혈 정종혈에 제니센으로 터치 해주셔도 좋은 치료법이 될수 있습니다

아킬레스건의 정종혈 까지 터치 하고 난후

목 주변 근육의 기혈순환을 원활히 하여 굳어진 근육을 풀어주고,

관절 운동을 정상적으로 할 수 있도록 제니센 치료를 하기위하여 제니센을 보조기구에 끼워서

목의 통증이 느껴지는 부분에 제니센으로 골고루 10~0분 정도씩 충분히 터치를 하시거나

 댓글 올린님 들 감사해요  

     기냥 가나 봐야지^*^

누구나 내가 올린글만 읽어 주기만 바라면서 그리고 함께 공감과 공유하기를 기대합니다

댓글란이 텅빈 채 뒷장으로 잊어져 가는 것을 보면서 나자신 스스로에게 물었지요

남을 배려하며 격려하는 따스한 댓글 한줄에 너무나 인색 하지 않았나 생각해 보았습니다

카페에 올려진 자료가 댓글 한줄없이  텅빈채 뒷 장으로 기억속에 사라져갈때에

마음이 얼마나 서슬픈지 아시나요 성의 있는 댓글 에 격려로 따뜻한 사람이 되었으면 합니다 

[바람]

감사합니다~~! 좋은 날 되세요!!

[이관석 멋진남자]

안그래도 목이아파죽겠는데 글정말 감사합니다 고맙습니다~~~

[따리짱]

모든 혈 자리와 함께 많이 배우고 갑니다.감사 합니다.

[청산유수]

혈자리 많은 도움이 됩니다. 늘 감사합니다.

[옴마니 (김광숙 )]

갑작스런 목의통증 치료법.
감사합니다.

[옴마니 (김광숙 )]

그 전에는 한가지 색으로 할때는 적색으로 하라고 하신 기억이 나는데 이번엔
청색으로만 텃치합니까 ?

[silverstar]

샘님의 자세한 설명중 ~이런경우 그전부터~라는 문구에 전조증상을 느끼게합니다.
좋은정보(처방)에 감사드리고 열공하고 갑니다.

[희망]

오랬민에 들어와 좋은자료 잘 보았읍니다. 앞으로 실생할에 적용해 보려고합니다

[김연전]

고맙습니다...

[goldson]

좋은 방법을 이렇게 아낌없이 가르쳐 주시니 감사할 따름입니다.
자고 일어나서 갑자기 목이 안돌아가는 증상이 가끔 있었는데 결국은 수술하는일이 생겼었어요.
여러분들도 간과 마시고 이런 증상 있으면 제니센터치 하세여~~~

[해피 은하수]

제니센은 없지만 좋은 정보 감사합니다.

[백로]

고맙습니다

[깔끔이]

할렐루야!목이 아프신 분이 많으신데 정말 좋은 자료 늘 감사드립니다 샬롬!^*^

[금바람]

오~~예 감사감사 합니다 목이 아픈데 감사합니다.^+^

[엠마오]

목이 안돌아가요 지금 해봐야지 감사 감사해요.....

[햇나루]

좋은자료 감사히 잘 봤습니다

[홍매]

가끔 목이 뻑뻑한데... 좋은글 감사해요

[오수]

감사합니다. 가끔 이럴때가 있는데 그때 꼭 한번 해보겠습니다.

[상큼한 하루]

좋은 정보 감사합니다.

[하늘보며]

감사합니다.

[금바람]

잘 보고나갑니다 감사합니다 (^+^)

[석수]

감사합니다. 많은 도움이 됩니다. 기억을 하겠습니다.

[나또한]

아쉬워라!
얼마전에 사무실 직원이 이와같은 증상이었는데, 못하고 지나갔네요.
담에는 꼭 활용해 보도록 해야겠어요~ ^^ 정보, 감사함다.

[상큼한 하루]

좋은 정보 감사합니다.

[별이와이슬]

저도 요즘에 무엇때문인지 모르지만 왼쪽목과 어깨쭉이 묵직하고 아프던데 잠을 잘 못잤기 때문일수 있겠네요.
늘 좋은 정보 감사드려요.
즐겁고 행복한 주말이 되시기를 기원합니다.

[해피터치쌤]

목과 어깨가 함께 묵직하다면 경추관절에 신경이 눌려서 일수도 있습니다
초기 목디스크 일수도 있으니 병원에 가셔서 정확한 진찰을 받아보시는게 좋을거 같스비다

[휠티]

잘 봤습니다~ 좋은글 감사합니다 !
근데 맨마지막에 정근혈, 정종혈도 제니센 청색으로 터치하면 되는지요?

[해피터치쌤]

인위적으로 혈자리에 보하는 보법 처방이나 사하는 사법 처방이 아닌
통증해소과 경직을 치료하는 방법은 제니센을 휴대용기에 넣어 터치 하는게 제일 강력한 치료입니다
정종혈과 정근혈을 터치 할때는 제니센을 휴대용기에 넣고 돌출캡을 쒸우거나 맛사지캡을 쒸운후 터치 하십시요

[희망]

저도 가끔 자고나서 목이 뻣뻣하고 통증을 느끼는 때가 있는데 좋은자료 정말 감사합니다. 실행해 보겠읍니다

[수지lee]

좋은정보 절대 그냥 ㅇ안 갑니다