등결림 반복된다면

[견우]

등결림 반복된다면

인생을 살아가다 보면

신체 곳곳에 

다양한 문제가 발생하게 됩니다.

강력한 외상에 의해 다치기도 하고

잘못된 자세 등에 만성적으로 노출되면서

퇴행성 변화를 겪기도 하는데

그런 다양한 질병 중에서 

등결림은 환자를 은근히 힘들게 만드는 

질환 중 하나입니다.

단순한 등결림은

2-3일 정도의 충분한 수면과 휴식,

적극적인 치료 등으로

정상적으로 회복이 되지만

여기서 문제가 되는 것은

그런 적극적인 행위를 했음에도 불구하고

정상적으로 회복이 되지 않는 경우입니다.

어깨한의원 견우한의원에

다양한 원인으로 

등이 아프다고 하면서 내원하지만

그중에서도 가장 흔하게 진료실에서

흔하게 접하는 

정형외과적 원인 질환을 살펴보면 

다음과 같습니다.

1. 근막동통증후군

용산한의원 근막동통증후군은

다른 말로는 근막통증증후군,

근근막증후군 등 

다양한 이름으로 불립니다.

근육을 싸고 있는 근막에

통증 유발점이 생기면서

뻐근함, 결림, 당김, 쪼임 등의

이상 통증을 유발하는 질환입니다.

오십견이나 석회성 건염처럼

극통을 유발하기보다는

만성적인 이상 통증을 유발하기에

증상 초기에 어깨한의원을 찾기보다는

증상이 상당 정도로 발전하고 나서

치료를 시작하는 경우가 많습니다.

처음부터 증상이 심하기보다는

처음에는 

뻐근함, 결림, 당김, 쪼임 등으로 다가오기에

야근이나 힘든 일을 많이 하는 경우

근육통인가 하고 오인하다가

일상생활에 상당한 지장을 받고 나서

치료를 시작하는 경우가 많습니다.

처음에는 일주일에 한두 번 정도 해서

근육통처럼 다가오지만

증상이 발전하면

하루에도 수시로 해서 

수분에서 수시간 불편을 유발하기에

정상 생활에 상당한 장애를 줍니다.

정상적인 근육통과 차이라면

일반적인 근육통은

충분한 수면과 휴식, 치료 등을 하게 되면

대개 2-3일 안에 정상으로 회복이 되지만

근막동통증후군은

그런 적극적인 행위를 했음에도

이상통증이 2주 이상 지속될때

의심해 볼 수 있습니다.

처음에는 목과 목덜미에서 

시작하는 경우가 많고

시간이 지나면서 흉쇄유돌근, 가슴,

겨드랑이, 배, 서혜부 등으로 퍼지고

등쪽으로는 날개죽지, 날개뼈,

허리, 엉덩이 등에 발생하기도 합니다.

정확한 발생 원인은

알려져 있지 않지만

잘못된 자세, 수면장애, 극심한 스트레스,

과음이나 과로 등과

상당 부분 관련이 있는 것으로 

알려져 있습니다.

충분한 수면과 휴식을 취하고

과음과 과로를 피하면서

가벼운 유산소 운동을 병행하고

고정된 자세로 일하는 경우

중간중간 자세 변화를 주는 게 좋습니다.

2. 경추디스크

경추디스크는

다른 말로 목디스크, 경추추간판탈출증

이라고도 합니다.

교통사고와 같은 외력으로

발생하기도 하지만

대개는 잘못된 자세 등에 

만성적으로 노출되면서

경추에 퇴행성 변화가 생기면서

발생하는게 일반적입니다.

증상 초기에는 

목과 목덜미에 정확한 위치를 알 수 없는

통증을 경험하다가 시간이 지나면서

날개죽지, 날개뼈 등으로 

통증이 퍼지기도 하며(등결림 유발)

최종에 가서는

손저림으로 발전하게 됩니다.

무겁거나 힘쓰는 일을 피하고

가급적 시선을 눈높이로 하며

충분한 수면과 휴식을 취하고

과음과 과로를 줄이면서

증상 초기에 

치료를 시작하는 게 좋습니다.

목통증, 어깨통증, 팔통증은

예방이 중요합니다.

등결림도 예외가 아닙니다.

그러나 일단 발생하게 되면

적극적인 치료를 통해서

2차적인 문제의 발생을 예방하는게 

상당히 중요합니다.

건강하세요~!

[여성환]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[심쿵소년]

원장님도 건강하십시오

[낭자]

건강한 한방정보 감사합니다