집에서 누워 있지 말고, 끓임없이 움직여야 합니다.움직이면 오래살고 누워 있으면 일찍 죽습니다.하루에 한가지씩 즐거운 일거리를 만들어야 합니다.하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있습니다.성질을 느긋하게 가지고 여유 있는 모습을 보여주어야 합니다. 조급한 사람이 언제나 손해 보고 세상을 먼저 떠납니다.좋은 책을 읽고 또 많이 읽어야 마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위 있는 노인이 됩니다.친구들과 돈 안 드는 카톡도 열심히 나누고 좋은 글이 있으면 서로 공유하는 습관을 갖으세요.치매가 예방된 답니다.병을 두려워 하지 말아야 합니다. 한 가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명할 수 있습니다.무엇을 남기며 얼마나 가치 있게 살 것인가를 생각해야 합니다.내가 가지고 떠날 것은 아무것도 없습니다.공수래공수거랍니다.
출처: 익산봉산산악회 원문보기 글쓴이: 상황봉(노용수)
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