12월8일(월)/27번/쫑엄마

[쫑엄마]

월    일    일기
시작체중	cm/  kg	이달의 희망체중		kg
현재체중	kg	최종 희망체중		kg
오늘의 다이어트 식단		오늘의 운동
[아침] 시간기입		근력운동 (시간/갯수)	①
			②
			③
	간식 :		④
[점심]시간기입		유산소운동 (시간/갯수)	①
			②
			③
	간식:		④
[저녁] 시간기입		①올바른식단  (30점)			점
		②미션을 완수(20점)			점
	간식:	③숙제를 하셨음(30점)			점
	물의양;
[야식/음주]		④숙제 말고 운동을 30분정도 하셨음 (20점)			점
함께 나누어요^^ (살아가는 이야기, 계획. 반성. 등)
며칠내내 몸이 찌뿌둥하고 토요일에는 새벽부터 저녁까지 너무 힘들게 일했는데두. 체중은 늘고 ㅠㅠ 마구마구 힘들더니 똬악~ 월요일 새벽 그분이 오셨더라구요 ㅋㅋ 저는 생리주기가 40일정도라.. 가끔은 저두 날짜 가는줄 모르고 있다가 이렇게 찾아오는 기간엔 당황스럽기까지 ㅋㅋㅋ 더군다나 일요일 저녁부터 큰딸아이가 토하고 설사하고 머리아프고 배아프고 막 이러는 바람에 월요일에는 출장이 있어 빠듯한 시간에 병원까지 데리고 다녀오느라 혼자 버라이어티 쇼를 찍었답니다..남편은 머 큰도움이 안된다는 ㅠ 아이들 아프지 않고 건강하게 커주는 것만도 일하는 엄마에게는 큰 행운이죠.. 멀 먹었는지 ㅋㅋ 생각도 안나고,^^ 오늘도 일하는 엄마, 전업인 엄마 모두모두 화이팅입니다!!! 12/8(월)-58.2kg 12/9(화)-58.0kg

ⓒ 2013 - 다이어터들의 성지- 다음카페 '성공 다이어트 / 비만과의 전쟁' http://cafe.daum.net/slim 이 글쓴이

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[미니도라미]

저는 28~29일이에요 한번쯤 건너뛰어줘도 좋으련만 딱딱 잘도 찾아오죠 전 오늘 찾아왔네요 원래 예정일보다 한 2일빨리요 이번주는 그냥 과제 이런것도 대략대략 해줄까 해요 생리중엔 만사가 귀찮아요 ㅠ

[쫑엄마]

저는 이제 실실 끝이 보입니다 ㅋㅋ 귀찮지만 또 안오면 왠지 기다려지는 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[이나이에도]

헐~어케 암것도 안드셨나 하면서 내려왓는데..
내몸 불편하것 보다 아이들이 아플때면 더 정신이 없는것 같아요 그래도 참 대단하세요~^^
워킹맘 홧팅입니다!!^^

[쫑엄마]

ㅎㅎㅎ
암것도 안먹는 것은 저에게 죽음과 같아요^^ 먹어야 삽니다

[솜털처럼]

그죠
애들 안아픈것도 선물이예요
저도 애들아프면 일도 집도 엉망이 되는것같아요
그래서 스트레스받고
정크푸드먹고 그렇게 되더라구요.
오늘도 힘내세요

[쫑엄마]

정크푸드는 제가 좀...좋아해요 ㅋㅋㅋ

[평생50kg]

맞아요 저희 집도 큰애가 장염을 앓아서 구토 설사를 해대더니 어제는 작은애가 또 앓아서 결국은 결석을 했네요 암튼 여러가지로 엄마는 편할날이 없네요 수고 많으셨어요

[쫑엄마]

이제 애도 편해지고 시험도 막바지네요(기말고사).. 중학교 가니 성적때문에 스트레스 좀 아주 조금 받는거 같아서 안쓰럽기도 해요

[희망52키로~♥]

요즘 장염이 유행인데 고생하셨네요~아이는 이제 많이 나았나요? 아이가 건강한게 울 엄마들 도와주는 일이져~

[쫑엄마]

말끔해요^^ 시험때문에 혼자 스트레스좀받나봐요 ㅠㅠ안쓰러워요

[딸기사랑]

아이들 아프면 정신없죠.. 일하시며... 아이들 챙기시느라 고생하셧네요... 지금은 게안아진거죠??
아이들건강한게 엄마한테 얼마나 큰도움인지..정말 새삼느끼게되더라구요..오늘도 힘내시고 홧팅하시길요..^^

[쫑엄마]

네네 맞아요 평상시에 건강할때는 당연하던것이 ...
더군다나 큰아이는 작년에 큰 수술을 두번이나 했던터라 어디 아프다 하면 가슴이 쿵닥쿵닥...ㅠㅠ 건강이 쵝오!!