언니 네이버 검색하다가...찾은건데...이런것두 있네...
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근데..나연이가 잘 먹을까???
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매일 물처럼 마시는 건강차
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**두충차
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두충은 근육과 뼈를 튼튼하게 해 허리와 다리의 통증을 낫게하고 오래 복용하면 노화를 방지할 수 있으며 강장 효과로 몸을 튼튼하게 하고, 신장과 간기능을 촉진시키고 생식 기능의 증진에 효과적이다.
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두충100g을 씻어 물10컵과 끓이다 끓기 시작하면 약한 불에서 15분 정도 더 끓이고 면보에 걸러 맑은 물만 받아 식힌 후 차게 마신다.
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**오가피차
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오가피는 몸의 경락이 잘 돌게 해주고 관절통에 좋고, 근육과 뼈가 마르는 증상을 낫게 한다. 또 무릎이나 허리, 손목, 발목 등의 관절에 좋고 근육이 결리는 증세가 있을 때 마시면 효험을 발휘한다.
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오가피100g는 씻은 후 물 10컵을 부어 끓이다 끓으면 중불에서 10분 정도 더 끓인후 걸러 맑은 물만 받아 식힌후 차게 해서 마신다.
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**홍화씨차
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홍화씨는 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 보리차처럼 끓여 물처럼 수시로 마시면 성장기의 아이들에게 좋고 골다공증을 미리 예방할 수 있다. 뼈에 금이 갔을때나 뼈가 부러졌을때 생강차와 함께 복용하면 효과를 볼 수 있고 노화를 막고 갱년기 장애에도 도움을 준다. 또 끓이고 난 건더기는 말려서 가루로 내 식후에 따뜻한 물에 타서 마셔도 좋다.
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첫댓글 근데 홍화씨는 어디서 쉽게 구할수있나요?
홍화씨는 약재 파는데 가면..쉽게 살수 있어여....
헉..여기에 홍화씨가 있네요..ㅠㅠ...작은거 한되에 보통 만원~만오천원 정도 합니다..
채연맘..땡큐.세경세림맘님 홍화씨 어데 파는건데요.혹 가지고 계신거여여?요즘은 믿을수가 있어야죠.온통 중국산 천지잖아요.가지고 계신게 팔수있는거라면 제가 살게요.글주세요.
그리 많지는 않은데...다방에 있는 설탕통 크기병에 하나 있어요..필요하심드릴께요..근데 어케드리나? ^^;;