Don’t be so hard on yourself.
A: Studying English is killing me.
B: You’ve been studying hard over a year.
A: I have a long way to go, though.
B: Don’t be so hard on yourself. You don’t have to be perfect all the time.
A : 영어공부 때문에 죽겠어.
B : 일 년 넘게 열심히 해 오고 있잖아.
A : 그렇지만 난 갈 길이 멀어.
B : 자학하지 마. 항상 완벽할 필요는 없어.
형용사 hard는 ’심한, 매정한, 함부로 하는’ 등의 의미로 ‘be hard on’은 ’∼을 함부로 대하다’ 뜻이 된다. 그래서 ‘be hard on oneself’는 ’엄격하게 하다’가 된다.
A : I can't affort to make any mistakes. 난 어떤 실수도 용납할 여유가 없어.
B : Don't be so hard on yourself. 너 자신에게 너무 엄겨하지마.
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Don’t treat yourself so bad. 너무 자학(엄격)하지 마.
Don’t be too strict with yourself. 네 자신에게 너무 엄격하게 하지 마.