박하 효능 박하차 박하탕은 언제?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">박하의 효능과 활용법: 박하차와 박하탕</h2><p data-sourcepos="3:1-3:133"><strong>박하</strong>는 특유의 청량한 향과 맛으로 인해 예로부터 다양한 용도로 사용되어 온 허브입니다. 특히 박하에 함유된 멘톨 성분은 <strong>진통, 소염, 살균 효과</strong>가 있어 감기, 소화 불량, 두통 등 다양한 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:14"><strong>박하의 주요 효능:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:45"><strong>소화 촉진:</strong> 박하는 소화를 돕고 위장 장애를 완화하는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:53"><strong>감기 완화:</strong> 박하의 멘톨 성분은 코막힘을 해소하고 기침을 진정시키는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:46"><strong>두통 완화:</strong> 박하 향은 긴장을 완화하고 두통을 줄여주는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:52"><strong>구강 건강:</strong> 박하는 구취를 제거하고 구강 내 세균 번식을 억제하는 효과가 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>피부 건강:</strong> 박하는 피부 염증을 완화하고 가려움증을 해소하는 효과가 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:8"><strong>박하차:</strong></p><p data-sourcepos="17:1-17:91">박하차는 박하 잎을 건조하여 뜨거운 물에 우려낸 차입니다. 박하 특유의 청량한 향과 맛을 즐길 수 있으며, 소화 불량, 감기, 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:8"><strong>박하탕:</strong></p><p data-sourcepos="23:1-23:102">박하탕은 박하 잎을 삶아 만든 따뜻한 물입니다. 박하차와 마찬가지로 소화 불량, 감기, 두통 완화에 도움을 줄 수 있으며, 특히 목이 아플 때 마시면 통증을 완화하는 효과가 있습니다.</p><p data-sourcepos="25:1-25:17"><strong>박하 활용 시 주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0"> <li data-sourcepos="27:1-27:42"><strong>임산부나 수유부:</strong> 박하 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:32"><strong>어린이:</strong> 어린이는 박하 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>알레르기:</strong> 박하에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:7"><strong>결론:</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:110">박하는 다양한 효능을 가진 유용한 허브입니다. 박하차나 박하탕 등 다양한 방법으로 활용하여 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 섭취 시 주의사항을 지켜 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:11"><strong>참고 :</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c776157568="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c776157568="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3800257488="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_025a793e3794880c&quot;,&quot;c_379c929c6db0234f&quot;,null,&quot;rc_d692de1a734be6a1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_025a793e3794880c&quot;,&quot;c_379c929c6db0234f&quot;,null,&quot;rc_d692de1a734be6a1&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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</div></div></single-image></image-carousel></response-element></div></p><p data-sourcepos="41:1-41:98"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 지식을 제공하기 위한 것이며, 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강 상태에 대한 우려 사항이 있는 경우 전문가와 상담하십시오.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' 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건강:</strong> 박하는 피부 염증을 완화하고 가려움증을 해소하는 효과가 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="15:1-15:8"><strong>박하차:</strong></p><p data-sourcepos="17:1-17:91">박하차는 박하 잎을 건조하여 뜨거운 물에 우려낸 차입니다. 박하 특유의 청량한 향과 맛을 즐길 수 있으며, 소화 불량, 감기, 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:8"><strong>박하탕:</strong></p><p data-sourcepos="23:1-23:102">박하탕은 박하 잎을 삶아 만든 따뜻한 물입니다. 박하차와 마찬가지로 소화 불량, 감기, 두통 완화에 도움을 줄 수 있으며, 특히 목이 아플 때 마시면 통증을 완화하는 효과가 있습니다.</p><p data-sourcepos="25:1-25:17"><strong>박하 활용 시 주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0"> <li data-sourcepos="27:1-27:42"><strong>임산부나 수유부:</strong> 박하 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:32"><strong>어린이:</strong> 어린이는 박하 섭취에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>알레르기:</strong> 박하에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:7"><strong>결론:</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:110">박하는 다양한 효능을 가진 유용한 허브입니다. 박하차나 박하탕 등 다양한 방법으로 활용하여 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 섭취 시 주의사항을 지켜 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:11"><strong>참고 :</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c776157568="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c776157568="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3800257488="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_025a793e3794880c","c_379c929c6db0234f",null,"rc_d692de1a734be6a1",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" 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