나에게 30분도 투자를 못하나?

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삶의 이야기 나에게 30분도 투자를 못하나?

지 존 추천 0 조회 539 23.04.21 23:43 댓글 26

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금박사
23.04.21 23:53

첫댓글 저도 아프기전 하체 근력
운동 거의 한시간 이상을
한적도 많았습니다.

그래도 근력 새어나가는거
잡는거 조차도 힘들엇지요.
저렇게 우람한 근력 생기는것도
지존님 건강하시다는 겁니다

저도 이번에 몸상태 좋아지면
약물치료 에 의존하더라도
근력을 복구 시켜볼려고
해요.
지 존
작성자 23.04.22 12:16

살아내기 위해선 죽기살기로 하면
산사나이7
23.04.22 00:06

운동도..
열심히 하시는 모습이
보기가 너무 좋으네요
그리고..
지자체에서 배풀어 준것으로
이것 저것 사시는 것에도
매우 행복하고요
아주 굿입니다...ㅎ
지 존
작성자 23.04.22 12:16

여행잘댕겨 오셔유
플렌지
23.04.22 00:22

그 연세에 연식지난 몸뚱이 말고 내세울게 그리도 없나요
흉물스럽게 속바지에 윤곽까지 너무하신거 아닙니까
딴 의도가 있다고 오해할 수도 있습니다.
삭제된 댓글 입니다.
금박사
23.04.22 00:23

그게 그정도 인가요??
저도 메뚜기처럼 약해진
근력 살려야 돠거던요.
손리 자전거 입력 햇습니다.
금박사
23.04.22 10:43

@늘 평화 제가 제일 시급한 숙제가
하체근렷이지요
하체근력 없이 항암치료
도 이중으로 힘들데요
몸을 가누지를 못해서요.
지 존
작성자 23.04.22 12:15

@금박사 그럼요 ㅎ
지 존
작성자 23.04.22 12:15

@늘 평화 잘하고 계셔요 ㅎㅎ
지 존
작성자 23.04.22 12:15

평화님도 자전거 패달 열심히 ㅎㅎㅎ
박민순
23.04.22 02:52

종아리, 장딴지 근육은 제2의 심장이라 하더군요.
틈만 나면 운동으로 하체를 튼실하게 하는 자존옵빠의 이유를 알 것 같습니다.

하체가 부실하면 거시기가 현찮거들랑요.
그러니 뇨자들을 자주 만날려면 하체 강화 훈련 및 운동은 기본, 헛 둘 헛 둘!
지 존
작성자 23.04.22 12:15

에고 올만에 와도 박밍돌씬 변한게 음네 ㅎ
홍실이
23.04.22 05:10

저도 틈나는대로 합니다
건강은 나를 위한 일
그리고 가족 사랑하는 일
지 존
작성자 23.04.22 12:14

그럼요 운동으로 내몸관리 중요하니
김포인
23.04.22 05:59

...
푸른강
23.04.22 07:06

부지런하신 지존님 운동도 열심이시군요~~
저도 요즘 하는일이라곤 운동뿐이랍니다~~
지 존
작성자 23.04.22 12:14

잘하고 기셔요 ㅎㅎ
운선
23.04.22 07:07

잘한다~난 누구든 아프지 않길 바라지
지 존
작성자 23.04.22 12:13

그럼요
이젤
23.04.22 07:53

사진이 좀 거시기 합니다
지 존
작성자 23.04.22 12:13

그런가요
가리나무
23.04.22 08:46

허걱
깜짝이야
사진이 쪼까 야해요 ㅋㅋㅋㅋ
파이팅
지 존
작성자 23.04.22 12:13

어디 한두번 올리는거 아닌데요 ㅎㅎ
자연이다2
23.04.22 13:25

네 맞아요. 꾸준히 운동 하는 것 ~~좋아요
편사
23.04.22 16:11

요즘은 건강이 제일입니다
건강 점수가 높아야 삶이 즐겁대유