오옷
어느덧다이어트한날이2자리수가되었네용^^
앞으로두 3자리수가될날까지쭉쭉!!!!!!!!!!!!!!!1
물론
3자리수가되기전에빼고 3자리수일때는유지중이겠죠??????믿어용~
ㅋㅋㅋㅋ
쨋든 아침- 알약 쉐이크135kcal
점심- 토마토4개(120kcal), 초콜릿1개(114kcal), 딸기 80kcal, 오리고기 170kcal, 상추10장정도?13kcal
저녁- 마카로니뻥튀기145kcal, 쉐이크135kcal
저녁간식- 회7점(50kcal)
962kcal
오늘은 딱적정칼로리먹은것같은뎅
미소언니 과자는괜히하루에끈으면폭식증올것같애서
오늘은2개 내일은1개 그담날은과일만간식으로이런식으루할라구용^^
괜찮겠죠?????????????
아 그리고 오늘부터갑자기변이잘나오네용^^
역시허벌의효과가나타나고있나봐용~
열심히할께용^^
첫댓글 열심히하세용...*^^* 홧팅~~~
넹~ 멋진엄마님두용^^
저도 간식끊을려구 허벌티만 먹어요~ 도움이 되더군요 님도 힘내세요^^ 제방에도 놀러오세요 ㅎㅎ
넹 ~ 자주자주놀러갈께용^^ 은방울꽃님 열심히해요^^
휴...변비로 고생 한다고 해서 안스러웠는데.....ㅋㅋㅋ 역시 허벌은 사람마다 다르게 나타나는군여~~~~ 앞으로도 허벌로 몽땅, 건강까지 좋아지도록 도울께요~!! 홧팅~~~
넹~~~~~~~~~ 언니 앞으로두잘부탁드려용