체육 검도 어린이집 실내체육,자람교육센터·경희스포츠,신체활동

[운영자(원장샘)]

＊근육은 대근육과 소근육으로 나누어 집니다.

대근육은 근육중에 큰 부분인 허리나 무릎등의 근육의 움직이는 운동을 말하며, 소근육은 손가락의 움직임과 같이 작은 근육의 움직임을 말합니다.
대근육이 발달된건 크게 크게 움직이는걸 말하죠. 팔을 휘두른다거나 성큼성큼 걷는것...
소근육은 가위질을 하는등...섬세한 일을 하는 능력을 말하죠. 단순히 손에 힘이 생겼다기보단 조작능력이 발달한거죠 일반적으로 유아기때 대근육이 먼저 발달하고, 그 다음에 소근육이 차차 분화해서 사람을 일을 할수 있게 됩니다.  (출처: 마음공간 신체발달 2탄 - 뇌의 성장, 운동기능의 발달 여기를 클릭해 보세요.)

서울 ‘자람교육센터’ 체육

재미있고 신나는! 역할놀이 · 찾아가는 체험놀이 각종행사 탁월한 진행 · 전문 MC 레크레이션 명강사 즐거움과 꿈이 자라나는 유아체육 및 종합 이벤트 전문회사 ☎070-7536-6041 클릭 ☞ htt p://www.jaramedu.com/

(체육 주 2회)...자람교육센터(월)·경희스포츠(수)

하늘타리반(만 5세) 형님들이 오늘은 검도에 대해 배워 보앗답니다.

검도는 싸우는 것이 목적이 아니라 자기 몸을 지키기 위해 검도를 한다고 알려 주셨답니다.

 2015년 ‘자연 속에서 뛰어놀다 보면 창의력과 사고력이 쑥쑥 자라요’ 자연이 어린이들의 스승인 한결어린이집은, 아이들의 건강한 식단으로 원내에 1천1백여평의 자연학습장 먹거리 농장을 직접 관리하고, 어머니의 품같이 아늑한 청계산자락의 드넓고 청명한 하늘아래 위치하여, 흙의 향기를 마음껏 맡고 밟으며 뛰어 놀수있는 친환경 숲속나들이 활동 생태놀이터로, 천연적인 산림욕장 산책로 또한 한결어린이집 문을 나서자 마자 바로 “교실 밖 교실” 돌멩이, 솔방울, 나뭇잎, 나뭇가지, 민들레 갓털불기 등의 자연재료를 늘 접할수있고, 곤충과 식물의 생태를 가까이 관찰함으로 생명의 소중함을 느낄수 있는 5감각 체험위주의 과천도시농업포럼 시범모델 지정 생태 어린이집으로써, 도심속에서 자라나는 아이들에게 늘 자연과 접하며 성장하도록 진지한 고민을 실천하고자, 한국원예대학 도시농업지도자 과정 및 아시아에서는 대한민국에 유일하게 채택한 미국 자연과학 분야의 명문 Texas A&M 주립대학교의 어린이들을 위한 자연 및 생태전문 교육프로그램(Junior Master Gardner)을 자연과 환경, 과학 등의 교과목에 연계하여 발표력과 리더십을   길러주는 자신감 UP 주니어 리더십 스피치로 프로젝트 생태 스토리텔링을 통합한 프로그램의 메카 한결어린이집입니다.  청정지역 청계산자락에 위치한 한결어린이집內 자연학습장 1,100여 평의 먹거리 농장 녹색지대는...

신선한 공기와 햇빛이 드는 자연에서 부모와 교사의 간섭 없이 자유롭게 생각하고 상상하며 온몸으로 뛰어노는 곳 입니다.

검도 잡는 때 자세에 대해 알려 주셨어요.

왼 손을 들어 칼의 밑둥을 잡고 오른 손으로 칼 손잡이를 잡아 칼집에서 칼을 뽑도록 합니다.

칼을 잡을 때는 오른손이 손잡이 밑에 잡고 왼 손을 오른 손 위에 놓도록 합니다.

오른쪽 다리를 뒤로 놓고 검도를 머리 위로 올려 내리치도록 합니다.

어깨에 놓고 내리면 검도가 만약 칼이라면 어깨가 다칠 수 있으므로 머리 위로 칼을 올리도록 합니다.

칼을 내리면서 우리 친구들이 칼을 내리는 곳을 큰 소리로 이야기하도록 합니다.

선생님과 함께 '머리'를 내리치면서 큰 소리로 '머리'라고 외칩니다.

이번에는 '허리'라고 외치면서 허리를 치도록 합니다.

다음주 부터는 초등연계과정으로 줄넘기 수업이 진행될 예정이랍니다.

신체활동(하늘자전거타기,율동)

신체활동... 간다간다 노래에 맞춰서 하늘자전거 타기 신체활동을 하는

꽃마리반(만 3세) 친구들이 노래의 빠르기에 맞춰서 발을 움직여 보아요.

느리게 칠 때는 느리게 움직이고~

노래를 빠르게 칠 때는 빠르게 움직이고~

즐겁게 다리를 움직이며 하늘 자전거를 타요~

그리고 노래도 불렀어요...1절 자동차는 남자친구들이, 2절 비행기는 여자친구들이, 3절 기차는 다 같이 불렀답니다.

박수를 느리게 빠르게 치며 박자에 맞게 느리게 빠르게 쳐 보았어요.

 일어나서 점프를 느리게 빠르게 해 보기도 했어요.

 신체활동으로 후프를 이용한 놀이를 해보았습니다.

허리, 무릎에서 후프를 누가 오래 돌리나! 한 바퀴~ 두 바퀴~ 빙그르르 쑥 흘러내려오는 후프*^^

후프만 돌아가는게 아니라 애기나리반(만 2세) 몸도 후프와 같이 한 바퀴, 두 바퀴.. 돕니다.*^^

후프를 가지고 자동차 운전을 하며 반대편에 있는 반환점을 돌아오는 게임도 해봅니다.

후프핸들 자동차가 너무 빨리 달려요.

잠시 빨간불에 쉬어도 보며~ 요리조리 뛰면서 땀도 났지만

이열치열!! 애기나리반 친구들과 무더운 여름을 이겨내 봅니다.*^^

몸놀이

조정력, 근력, 지구력, 민첩성, 순발력을 키워주는 역할을 합니다.

꽃잔디반(만 3세) 친구들이 음악을 들으며 다양한 신체활동을 하며 대근육과 소근육을 발달시키는 활동이예요.

내 자리 방석을 이용하여 다양한 음식을 만들고 있어요.

돌돌돌 말아서 김밥을 만들었어요.

접어서 샌드위치를 만들었어요! 난 피자에요!

케익을 만들었어요.

우리친구들은 지금 케익을 만드는 중이에요. 기다려 주세요^^

이번에는 작게 만들어서 씨앗을 만들었어요.

씨앗이 점점 커져서 꽃이 피었어요! 뽀잉!^^

엄청 큰 꽃이 피었어요^^

이번에는 머리에 올려볼까요?

머리에 올리고 천천히 일어나 떨어지지 않도록 걸어보기!

선풍기 바람에 날아갈것 같아요!

그럼 다시 머리에 올리고 다시 걸어볼까요?

이번에는 동물로 변신!

달팽이가 되어볼까요? 달팽이는 등에 집을 가지고 다닌데요...등에 집이 없는 민달팽이들도 보이네요^^

이번엔 토끼로 변신!

깡총! 깡총! 토끼에요^^

차례로 나와 다양하게 변신하는 방석을 정리해 주었어요.

월요일 체육 쿤 선생님과 함께 공을 이용한 신체활동을 하였습니다...

쿤선생님 안녕하세요...정중하게 배례~~배꼽인사를 드렸어요^^

꽃잔디반(만 3세) 친구들이 타요 노래에 맞춰 신나는 율동을 하였어요.

신나게 팔도 흔들고

 자리에서 콩콩 뛰기도 하며 체조를 하였어요.

오늘은 공을 이용한 활동을 할것이에요.

 앉아서 공이 빠져 나가지 못하도록 잡고 쿵! 쿵! 쿵! 공을 때려 주었어요.

 공의 탄력에 손이 튕겨져 나가니 재밌는지 깔깔 소리가 여기저기서 들리네요.

이번에는 손바닥으로 쿵! 쿵! 쿵!

이번에는 공 위에 올라 앉아 보았어요.

 공위에 앉아서 점프! 점프!

공이 자꾸 달아날려고 해요.

쿤 선생님의 설명을 차근차근 들으며 수업에 참여 하였어요.

 이번에는 공을 농구 공처럼 튕겨보기로 하였어요.

쿵! 높이 올라가요!

남자친구들이 자리에 들어가 앉고 여자친구들이 나와서 드리블을 해보았어요.

이리저리 굴러가는 공을 쫒아 다니며 공을 튕겨 쳐보며 신나게 활동하였어요.

 다시 남자친구들 차례가 되었어요. 이번에는 공을 발로 차는 축구를 해보았어요.

 축구공 모양의 탱탱볼을 이끌고 가는 드리블 왕이네요^^

 슛을 날렸는데 내 공은 어디로 갔지?^^

 이번에는 여자 친구들이 축구를 하였어요.

그리고 미지막으로 다리 사이에 탱탱볼을 끼우고 걸어보는 활동을 했습니다.

꽃마리반(만 3세) 친구들도 다리 안쪽 근육 발달과 다리 움직임을 가를 수 있는 동작이에요.

활동을 마치고 내가 가지고 활동한 공도 차례대로 정리를 하였어요.

월요일, 수요일은 여자친구들 체육활동을 하기 편한 바지로 입혀서 등원시켜주세요.

활동하다 치마가 밟혀 넘어지는 일이 생기곤 한답니다^^

 신체활동

지난 수요일, 체육 선생님께서 교육을 가시게 되어 대신 송이풀반(만 4세) 친구들과 함께

강당에서 모여 신체활동인 무궁화 꽃이 피었습니다 와 동대문을 열어라 놀이를 하였어요

맨 처음에는 선생님이 술래가 되어 규칙을 익혀보았어요

우리 친구들이 잘하는지 선생님이 술래를 반복해서 하였어요

얼음 자세예요~ 정말 움직이는 친구들 없이 모두다 얼음!! 입니다^^

00이는 다양한 자세로 누워서 얼음 자세를 하고 있네요~

다음 술래는 이제 친구들이 돌아가며 하기로 하였어요

우리 친구들이 얼마나 잘 도망가는지 보이시나요~??

00이가 술래가 되었어요~

ㄷ

무궁화 꽃이 피었습니다~

00이가 움직여서 술래인 친구와 새끼손가락을 걸고 다른친구들이 도와줄때까지 기다려요

친구들이 구해주려 왔어요

친구들이 00이를 구해주고 얼른 도망갔답니다

마지막 술래 차례예요

무궁화꽃이 피었습니다~ 몇번 이야기를 하니 어느새 술래 앞에 까지 왔어요...땡 하고 술래를 터치!

무사히 다 도망가고 다음 놀이를 하기 위해 모였어요

무궁화꽃이 피었습니다 를 한 후에는 친구들과 동대문 열어라 놀이를 하였어요

"동동동대문을 열어라~ 남남남대문을 열어라~ 열두시가 되면은 문을 닫는다"

노래에 맞춰 해보기로 하였지요

먼저 시범을 보이기 위해 선생님과 한명의 친구가 짝꿍이 되어 문을 만들었어요

그리고는 노래를 불렀지요

"동동동대문을 열어라~~"

"열두시가 되면은 문을 닫는다!"

문이 닫히자 00이가 잡혔어요

00이와 선생님이 함께 문이 되어 다시 노래를 부르며 놀이를 하였어요

이번에는 두명의 친구가 문이 닫히자 잡혔어요

두 친구도 짝꿍이 되어 문이 되었답니다

문이 닫혀 잡힌 친구들은 문이 되어 친구들과 함께 놀이를 하였어요

즐겁게 놀이를 하다 보니 어느덧 신체활동 시간이 끝이 났어요...다음에도 즐거운 놀이를 하기로 이야기를 하였답니다~

한결어린이집 생태 블로그

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