음주후 운동

[프랭크 맥그래스]

회원님들도 음주후에는 가벼운무게로 운동하시나요? 저는 또 다칠것같아 가벼운무게로 운동하는데요 또 안하면 심리적으로 근력이 떨어질것같아 운동합니다^^;;

[tissot]

음주 후에는 가벼운 유산소 정도만 합니다~~ㅋ

[antonio lee]

그냥쉬세요.위험할뿐더러 대부분체육관에서의 에티겟이 아닙니다.^^

[살이안빠져]

음주후 정 운동하고싶으시면 사람드문곳에서 하시길.....
술냄새풍기면서 헬스클럽서 운동하는건 진짜 매너 개같은짓이죠
사람있는곳에선 유산소도 하지마세여

[패스트원]

20대때 운동후 술,술 운동 이게 습관이였었는데 나중에 찾아오는건 간치수 증가와 피로감 증가.......운동후 술이든,운동전 술이든, 술과 운동은 아주 상극입니다 기본적인 예의도 아니구요

[미꾸라지]

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[쓰리빠]

그냥 쉬는게 나아요

[모론]

친구가 술 취한 채로 사이클 타러 왔었는데...분명 쉬는게 답인 것 같습니다.

[프랭크 맥그래스]

음주후 쉬는게 답인것같네요^^ 아..그리고 당연히 술마시고 바로 운동안가고 하루 쉬고합니다^^*
제가 글을 잘못쓴것같아여 답글다시분들 감사합니다

[꾸준히운동하자]

저는 술을 거의 안먹습니다. 직장에서 할 수 없이 먹을 수 밖에 없는때에 맥주 4잔 정도 마시고. 헬스장가서 빨리걷기만 했는데요. 한 30분쯤 빨리걷기 하니까, 심장이 벌렁 벌렁 비정상적으로 뛰고, 머리 한쪽이 아팠습니다. )편두통) 이건 술 마시고 운동하면 큰일난다는 신호가 아닐까요..

[망고킬러]

가서 그냥 싸이클이나 슬슬 타서 땀빼고 오는게 가장 좋습니다. 음주 후 운동 몸에 무리도 많구요 썩 좋지 않습니다.

[야마카시]

음주후 기상이 좋다는 전제하에 집이 가까우시다면 집까지 걸어가시는게 나을것 같습니다...

[시니]

음주 후 운동은 안하는게 정상이죠..

[데드 리프트]

해 봤는데 근거 없는 자신감으로 중량 오바칠 거 같더라구요 그리고 깔리면 끝일 거 같아요