‘왜 잠이 안오지?’…숙면 방해하는 ‘의외의’ 식품 3가지
https://v.daum.net/v/20240517070201775
(시사저널=박선우 디지털팀 기자) 저녁식사 이후 야식은 건강에 좋지 않다. 수면 시간 동안 소화기관이 쉬지 못하게 만들기 때문이다. 야식한 다음 날 아침 기상시간이 더 피곤하고 힘들게 느껴
v.daum.net
'지끈 지끈' 두통 완화 식품 5가지
https://v.daum.net/v/20240517133113829
두통은 누구가 경험하는 흔한 증상이지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 두통의 원인은 매우 다양한데, 스트레스를 기본으로 다양한 환경적 요인이 작용한다. 두통이 자주 반복되면 만성화되는
첫댓글
첫댓글