대상포진에 좋은 음식
고생 많이 했어요 ㅜㅜ 없어질만 하면 다시
나타나서 사람을 괴롭히고 말이죠!!
TV에서 보니 1박2일 피디분도 대상포진에
걸리셔서 중간에 촬영하다말고 귀가하시던데
정말 그만큼 힘들답니다! 일상생활이 힘들정도로
말이죠~
그렇기 때문에 무시할수가
없어요~~
지금은 심하게 나타나는것은 아니지만, 저도 매일
빡빡한 일정에서 생활을 하다보니
생활리듬도 다 깨지고 제대로 된 식사를
못하고
회사에 집안일에 육아까지 다 하려고하니 몸이
3개라도 부족할 지경이네요
그렇다고 안할수도 없고 말이죠 누가 나좀
도와줘요~~
제가 가장 많이 들었던 이야기는 대상포진에 좋은
음식
바로 면역력을 높여주는것으로 먹으라는
이야기였어요
병원에서도 제 주변 지인들 조차도
말이죠~
어떤것으로 먹어야할지 몰라서 망설이던차에 제
눈에 보인것이 꽃송이버섯이랍니다
그리고 여기에 영양소 한가득 들어가있는 현미도
포함되어있다고 하니
제가 안 먹어 볼수가
없겠죠?
꽃송이버섯은 면역력을 높여주는 베타글루칸 성분이
아주 풍부하다고 하는데요
비싸다고 알려진 송이 잎새 영지 버섯 보다
훨~~ 씬 많이 들어있는것이 보이실거예요
저도 설명을 듣고 깜짝 놀랐으니
말이죠~
지금 제 몸의 상태는? 면역력이 높아져서 그런지
몰라도
몸이 한결 가볍고 피곤함을 덜 느끼는
중이랍니다!!
물론 운동도 조금씩 하고있고, 먹는것도
최대한 조절해서 알맞게 먹고 있으니
당연한 효과이긴 하겠지만
말이죠~
그렇지만 대상포진에 좋은 음식 역시 면역력을
높이는게 제일 좋은 것 같아요
제가 먹어보고 직접 느끼고 있으니
말이죠!
대상포진으로 한번 고생하신 분들이라면은 얼마나
힘든지 잘 아실꺼예요~
면역력이 저하게 되면은 나타나는것이기 때문에
높여주는것이 좋고
거기에 대상포진에 좋은 음식 드시고 운동하고
식습관 조절!!
당연히 음주 흡연은 No~
저도 다시는 고생하고 싶지 않은
질병이랍니다.
하긴 아프고 싶은 사람은 아무도 없겠지만
말이죠
작은것이라도 매일 먹고 실천하는것이 가장
좋다는것을 몸소 느끼고 있는 중이랍니다!!