딥스 처음할때 명치에서 살짝 위쪽 중앙 가슴 아픈사람잇나요?

[시작이반이33]

딥스 처음에 연습햇을때

약간 가슴 중앙에 통증이잇엇는데

오래가네요^^ 한달쯤되가는거 같은데..

뭔가 이게 뼈인가;; ;뭐인가;;; 아픈거 같다는 ㅋㅋㅋ

운동할때 악물고 하면되지만 혹시 이게 무슨 통증인지 아시는분;;;

[달리나요]

찌릿한것도 아니면서 가슴모으면서 힘주면 또 이상한 통증느껴지고 저도 그렇던데요.
딥스 요즘도 꾸준히 12회 5셋씩 해주는데도 자극은 항상 그렇게 옵니다.
그러면서 가슴중간에 파이는게 더욱 심해지는거 같더군요.아무튼 뿌듯합니다.

[Galactica]

자극이나 근육통은 아닌거 같구요.. 저도 예전에 겪어봤는데, 전 좀 심했어요. 숨만 쉬어도 아플정도로.. 님도 당분간 딥스 쉬시는게 좋을듯

[시작이반이33]

딥스 느낌 좋아서 하고 싶은데 쉴려면 일주일정도 쉬면 되나요?

[Galactica]

열흘정도 쉬어주면 될거에요~

[원빈style]

저도 하다가 진짜 아파서 몇일 쉬니깐 괜찮아지더군요 갑자기 많이 해서 그럴꺼에요