어깨죽지통증 만성이라면

[견우]

어깨죽지통증 만성이라면

코로나로 집콕 생활이 늘어나고

일상 생활이든 업무 생활이든

스마트폰, 컴퓨터 등의

IT기기 사용 시간이 늘어나면서

어깨죽지통증으로

어깨한의원 견우한의원 진료실을 

찾는 환자들이 늘어나고 있습니다.

어깨죽지통증을 유발하는 원인 질환에는

다양한 내장 질환이 있지만

오늘 포스팅에서는 

정형외과적 측면에서

자주 접하는 질환 위주로

소개하도록 하겠습니다.

첫번째로 살펴볼 질환은

어깨죽지통증을 유발하는 

근막통증입니다.

근육을 둘러싸고 있는 막을 

근막이라고 하는데

여기에 트리거포인트라는

통증 유발점이라는 불편함이 생기고

이로 인해서 

저림, 결림, 당김, 쪼임, 뻐근함,

따끔거림, 시림, 화끈거림 등의

다양한 불편을 동반하는

이상통증증후군입니다.

처음부터 일상생활에 

상당한 장애를 야기하기 보다는

일주일에 2-3회 정도로 해서 

잠깐잠깐 발생하다가

증상이 발전하게 되면

하루에도 수시로 발생해

일상 생활이나 사회생활에

집중할 수가 없어 

상당히 힘들어 집니다.

목과 어깨에 원인을 알 수 없는

담이나 근육통이 자주 생긴다면

의심해 볼 수 있는 증후군으로

우리가 아는 담이나 근육통은

2-3일 정도 충분한 휴식과

그에 상응하는 치료를 하면

정상으로 돌아가지만

2주 이상 지속된다면

근막통증일 가능성이 높습니다.

원인을 살펴보면 

습관화된 잘못된 자세가 주원인이고

거기에 과음, 과로, 불면, 외상,

불규칙한 생활습관 등이 더해지면서

증상이 발전하는 것으로 

알려져 있습니다.

외상으로 생기기도 하지만 

별다른 원인 없이

특발성으로 발병하기도 합니다.

처음부터 전신이 아픈게 아니라

대부분 목과 어깨에서 시작해

차츰 주변 근육으로 퍼져나가게 됩니다.

그래서 나중에는

날개죽지, 날개뼈, 엉덩이,

흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이,

서혜부 등에 불편을 경험하게 됩니다.

꼭 여기에만 생기는 것이 아니라

근육이 있는 곳이라면

어디든 문제가 될 수 있습니다.

어깨죽지통증 증상이

발전하거나 심해지면

만성 피로, 소화장애, 탈모, 

두통이나 편두통, 수면장애,

눈충혈이나 눈피로,

기억력이나 집중력 저하,

턱관절장애, 어지러움, 이명,

시리거나 화끈거림 등을

경험하기도 합니다.

다음으로 살펴볼 질환은

어깨죽지통증을 유발하는 

목디스크입니다.

다른 말로는 경추디스크라고 합니다.

목에 자주 담이 결리거나

담이 걸리더라도 2-3일 만에

깔끔하게 풀리지 않고

불편한 그런 느낌이

2주 이상 지속된다면

의심해 볼 수 있습니다.

습관화된 잘못된 자세로 인해

추간판이 퇴행성 변화로

정상적인 힘을 견디지 못해

퇴화되면서 이탈하면서

문제를 야기하는게 대부분이지만

경우에 따라서는

유전적 요인, 외상,

무거운 물건을 들거나

반복된 움직음으로 인해

문제가 되기도 합니다.

여기에 과음이나 과로, 

지나친 흡연, 스트레스, 과격한 운동,

불규칙한 생활습관 등이 더해지면서

증상이 발전하게 됩니다.

처음에는 목과 목덜미에

정확한 위치를 특정할 수 없는

그 외에 날개죽지, 날개뼈 등이

뻐근하면서 결리는 통증을 수반하다가

시간이 지남에 따라

손저림 증상을 동반합니다.

관련 증상으로는

어깨와 목의 뻐근하면서 결리는 통증,

팔의 마비나 저림, 만성 피로, 

두통이나 편두통, 고혈압, 집중력 저하,

안구건조, 어지러움과 같은

신체적인 증상을 유발합니다.

목디스크의 증상이 다양한건

탈출한 디스크가 배측신경절의 

어디를 누르냐에 따라

증상이 달라지기 때문입니다.

예를 들어 3, 4번을 누르게 되면

목과 어깨가 저리고

5, 6, 7번을 누르면

팔과 손까지 아프고

저림 증상이 생기게 됩니다.

목뼈는 크기는 작지만

중요한 신경이 통하는 구조라

작은 외상이나 충격에도

쉽게 상할 수 있어

한번 상하게 되면

마비와 후유증이 생길 수 있어

예방이 상당히 중요합니다.

건강하세요~!

[바람의파이터]

만성 어깨죽지 통증인데 많은 도움이 될거 같습니다.

[부산갈매기]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[헤르미온느]

어깨죽지통증만성 좋은 정보 주셔서 고맙습니다
방문 하겟습니다

[진또배기]

어께죽지통증도 역시 근막에 문제가 있었군요.

[하루키]

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[청춘스케치]

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[낮에 뜨는 달]

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[아름다운봄]

오늘도 잘 배우고 갑니다.

[풍성맘]

평상시 규칙적인 생활이 중요하네요
잘자고 잘먹고 잘쉬고 좋은 정보 감사합니다.

[마고]

바른생활, 쉬우면서 잘안되는...
감사합니다

[골프광]

처음부터 전신이 아픈것이 아니라 보통은 목과 어깨에서 시작해 차츰 주변 근육으로 퍼져 나가네요.

[구척장신]

어깨통증이 심해지면 만성피로 탈모 수면장애등 경험하기도 하네요~

[아나콘다]

목뼈는 크기는 작지만 중요한 신경이 통하는 구조라 한번 상하게 되면 마비와 후유증이 생길 수 있네요!

[빼빼로]

예방의 중요성을 배우고 갑니다~

[서학개미]

목디스크의 증상으로는 고혈압 안구건조 만성피로 증상을 유발하네요~

[사과나무]

목디스크는 습관화된 잘못된 자세로 추간판이 퇴행성 변화로 퇴화 이탈되면서 문제를 야기하게 되네요~

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만성 어깨죽지통증인데 견우님 만나러 가려구요.

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병은 만성이 되면 항상 문제인거 같네요.

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어깨죽지통증도 만성이 되면 고질이 될수도 있군요.

[그해여름]

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[전돈학 여행길라잡이]

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[제주밤바다]

가끔 어깨가 결리는데 조심할게요

[메리골드]

저희 아빠가 몇 년 전에 어깨 통증으로 고생을 많이 하셨어요 잘 알려드릴게요

[메리골드]

오십견이 왔는지 어깨가 무겁고 힘들어요

[찬란한 봄날]

어머님이 어깨로 고생하는데 원장님 뵈러 한번 가볼게요

[찬란한 봄날]

예전에 어깨를 다쳐서 요즘에도 컨디션 안 좋으면 욱신거려요

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[yeouni_]

한번 상하기전에 예방 꼭 해야겠네요 ㅜ