<p class="cafe-editor-text">♠ '막걸리'의 놀라운 효능 7가지 ♠<br /><br />"생막걸리 1병에<br />무려 700억~800억개 유산균 함유~!!" <br /><br />"막걸리 한 잔, 위암 예방효과 탁월!!" <br /><br />멸균 막걸리가 아닌 생막걸리 1병에는 <br />700억~800억개의 유산균이 함유되어 있으며 <br />최근 항암물질의 일종인 '스쿠알렌' 성분 <br />(맥주나 와인에 비해 50~200배)까지<br />함유되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다♡<br /><br /><br />♥ 막걸리의 놀라운 효능 7가지 ♥ <br /><br />1. 면역력을 키워준다 <br />막걸리 다당체는 림프구를 증식시켜 면역력을 높여주게 되는데 누룩에 있는 효모가 면역력을 증진시켜 준다. <br /><br />면역력이 떨어지면 바이러스와 세균등에 대한 <br />저항력이 떨어져 여러 질병에 노출될 수 있는데 풍부한 유산균 섭취로 인해 몸속 유해세균 제거와 함께 면역력을 증진시켜 여러 질환에 노출 되더라도 빠르게 치유가 될 수 있다. <br /><br />2. 다이어트 효과 <br />막걸리는 술중에서 칼로리가 굉장히 낮은 편에 속한다. <br />한잔에 66kcal~70kcal로 맥주나 소주보다 칼로리가 현저히 낮은데 막걸리에 들어있는 식이섬유가 변비도 예방하고 포만감을 높여준다고 한다. <br />또한 메티오닌과 트립토판이 풍부한 막걸리를 마시면 우리 몸에 지방이 쌓이는 걸 예방해 준다. <br /><br />3. 항암 효과 <br />막걸리에는 항암물질인 스쿠알렌이 풍부해 항산화 및 항암 노화방지 등에 효과가 있다. <br />스쿠알렌은 바다에 사는 상어 간에 함유 되어 있는 <br />기름성분에 함유 되어 있는데 포도주나 맥주에 비해 <br />20~100배 정도로 스쿠알렌이 많이 포함되어 있다. <br />막걸리에 함유된 파네졸 성분은 암세포를 억제시켜 암을 예방해준다. (최근에는 '위암'을 억제한다는 연구결과도 발표됨) <br /><br />4. 통풍 예방 <br />막걸리는 요산수치를 감소하게 해주어 통풍을 예방하고 치료에 도움을 주는데 통풍은 우리 몸속에 흐르고 있는 혈액 내에 요산의 농도가 높아 발생함으로 손과 발끝을 찌르는 듯한 통증을 유발한다. <br />막걸리는 요산의 농도를 감소시켜 주는 역할을 함으로써 통풍 예방에 좋다. <br /><br />5. 성인병 예방 <br />막걸리에는 효모가 풍부하게 들어 있는데 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 같은 성인병 질환에 좋다. <br />혈액순환에 장애가 생긴 질환에 효과적이며 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 없애주어 각종 성인병을 예방 할 수 있다. <br /><br />6. 피부미용 효과 <br />막걸리에 함유된 비타민B와 비타민D, 단백질 성분들이 피부세포의 재생을 돕고 피부를 하얗게 해주는 효과가 있으며 피부가 맑아지고 탄력 있게 만들어 준다. <br />멜라닌 색소침착을 막아주어 기미나 주근깨 등을 <br />생기지 않도록 예방해 주고 맑은 피부를 유지 할 수 있다. <br /><br />7. 변비예방 효과 <br />막걸리에는 무기질과 필수아미노산 등이풍부해서 장 건강에 도움이 된다. 유산균으로 인하여 장운동을 활발하게 해주어 변비를 예방해준다. <br />막걸리의 유산균 함유량은 요구르트나 요거트에 비해 <br />400~500병 정도로 많다. <br />또한 풍부한 유산균과 식이섬유는 대장암까지 예방해 주는 기능이 있다.(펌글)<br /><br /><br />요즘 코로나로 바깥출입이 크게 눈치보이고...<br />이럴 땐 집안에서 파전이나 김치전 부쳐놓고...<br />영탁의 '막걸리 한잔' 크게 틀어놓고...<br />막걸리 한잔 어떨까요?^<br />^</p>
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첫댓글 코로나 이 놈땜시 생활리듬이 엉망이네요ㅠㅠ
이 놈도 때가 되면 물러가겠죠.
이 놈 사라지면 우리 만나
야외에서 파전, 김치전 부쳐
션한 막걸리 실컷 드리켜요♡
상황봐서 마중물이 날짜, 장소 간택해서 벙개 올릴께요♡
그 날까지 기둘리세용♡♡♡