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<div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277F063F5884C40E05" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="5.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_277F063F5884C40E05AF71" id="A_277F063F5884C40E05AF71"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/ASMONACOFC" target="_blank"></a></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EABC3359AEA2DF1D" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="439" width="439" exif="{}" data-filename="prov_201402210534268320.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99EABC3359AEA2DF1DDEA7"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">빅맥 512kcal</p><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9998823359AEA2E025" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="439" width="439" exif="{}" data-filename="prod_201311271046366080.png" style="clear:none;float:none;" id="A_9998823359AEA2E02586CE"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">맥스파이시 상하이버거 463kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E1CC3359AEA2E01E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="439" width="439" exif="{}" data-filename="prov_201508070731216760.png" 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center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992BCD3359AEA2E12E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="439" width="439" exif="{}" data-filename="prod_201311270904057090.png" style="clear:none;float:none;" id="A_992BCD3359AEA2E12EE6FA"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">베이컨 토마토 디럭스 519kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9918A53359AEA2E130" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="664" 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style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FE7F3359AEA2E232" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="664" width="664" exif="{}" data-filename="151111_BurgerKing_site_menu_콰트로치즈와퍼_PC_detail_단품.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99FE7F3359AEA2E2329357"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">콰트로치즈와퍼 769kcal<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993CBB3359AEA2E215" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="664" width="664" exif="{}" data-filename="갈릭스테이크버거_PC_detail.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_993CBB3359AEA2E215024E"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">갈릭스테이크버거 637kcal</p><div style="text-align: center;"><br></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D2CD3359AEA2E21C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="664" width="664" exif="{}" data-filename="170705_SL_PC_detail_.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99D2CD3359AEA2E21C150C"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">뉴올리언스치킨버거 798kcal<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9937673359AEA2E213" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="664" width="664" exif="{}" data-filename="LK_PC_detail.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_9937673359AEA2E213DB7A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">롱킹 545kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">당연히 이건 사람의 키와 몸무게에 따라 다르겠지만</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">일반적인 보통남성 기준 성인남성의 하루 권장 칼로리는</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2000~2500kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">햄버거는 살이 안찐다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그러나</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">후렌치후라이 미디움 사이즈가 보통 350kcal정도</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">라지사이즈는 450~500kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그리고 콜라</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">액체주제에 150~200kcal</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">문제는 감튀와 콜라다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p></div><p><br></p>
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햄버거만 먹으면 살 안찜
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첫댓글 그럼 물이랑 먹으면 될듯
햄벅 콜라 감튀랑 안 먹을꺼면 햄벅을 안 먹겠소
제로 콜라 드셈
거기서 거기겠지만 뭔가 베토디가 좀 영향 균형 잘잡혀있을 것 같은 이름인데ㅋㅋ그래도 맥스파이시만 먹지만...
칼로리를떠나서 영양분이.....너무..
햄버거 1개가 끼니가 된다는게 난 아직 납득이 안됨
건강이 나빠지겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 건강챙길거면 밖에서 뭘 안먹는게 낫다고 봅니다.
우리가 평상시에 라면먹고 치킨먹고 술먹고 그러는데 그런건 신경 안쓰면서
유독 햄버거에만 엄격한 잣대를 들이대는건 모순이라고 생각해요.
건강 따질거면 늘 집밥만 먹어야죠.
@Starbucks 아니 님이 햄버거 글올려서 단거죠.....ㅠㅠ 다른 바깥음식도 안좋은건 안좋다는거 저도 알아요
@카마크림 전 살이 안찐다고 했지, 건강에 좋다곤 안했어요.
소스 포함된 칼로리겠죠???
네, 해당 칼로리 정보는 맥도날드와 버거킹 공식 홈페이지 영양정보란에서 가져온 것입니다.
@Starbucks 생각외로 높지 않네요 ㄷㄷ
@맞춤법 좀 지적해 주세요 그러니까 제가 이런 글을 쓰죠 ㅋㅋㅋ
저 막 갈증날때 음료수 먹고싶은데
음료수는 보통 몇칼로리가 적당해요?
그냥 음료수를 멀리하시는게 좋습니다. 살이 찌는데 음료수만한게 없어요.
음료수는 스포츠든 쥬스든 탄산이든 설탕이 어마무시합니다 그냥 폭탄이죠 폭탄 ㅋㅋ 파워에이드 칼로리낮아도 설탕덩어리라서 차라리 두유 잡수세요 물론 설탕 반이하로 줄인거요 ㅋㅋ
그래서인진 몰라도 남자들은 햄버거 하나로 배 안차니..
그래서 버거 단품+아메리카노로 먹음
햄버거가 일반적으로 먹는 집밥보다 건강식임
일부제품 소스범벅인것만 피하면 저도 영양균형은 나쁘지 않다고 생각하지만
편견이란 무섭죠. 방부제드립이 나올게 뻔하기도 하고요.
내가 만든 집밥보단 확실히 건강식일텐데...
그거잇지않나 어떤 뚱뚱한분이 꾸준히 햄버거 이주일인가 먹고 살빠진거
햄버거 생각보다 균형잡인 음식이에요.
저도 옛날부터 궁금했어요
햄버거는 뭔가 건강 생각하면 못 먹을 음식이라는데
탄수화물, 단백질도 있고 적기는 하지만 채소도 있으니까
나름 괜찮은 음식 같았는데 말이에요 ㅋ
그래서 요즘에는 세트 먹을 바에 햄버거 두개에 탄산수 하나로 마무리하네요 ㅋ
다이어트할때 햄버거 좋아해서 햄버거랑 탄산수로 끼니때운적 많음
다이어트 할때 맥날 햄버거 먹었는데도 살안찜ㅋ 물론 감자튀김 안먹고 콜라대신 우유로 먹음
감튀 먹으려고 반찬으로 햄버거 시키는데..
그리고 사실 버거 감튀 콜라 다 먹어도 그 날 다른거 적게 먹으면 살 안찜
ㄹㅇ 다이어트할때 콜라 감튀없이 햄버거만 먹어봣는데 방해안됨ㅋㅋㅋ
감튀랑 콜라 합치면 천칼로리 넘어가서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단품은 탄단지 의외로 균형 잘잡힘
콰치!!
감튀가 문제임
감자튀김 탄수회물+기름 범벅이라 살찜. 햄버거는 밸런스잡힌음식이고