[종아리살빼기]종아리 슬리밍 케어

<DIV id=articleBodyTable> <DIV style="CLEAR: both"> <CENTER> [종아리살빼기]종아리 슬리밍 케어        <IMG style="MARGIN-BOTTOM: 5px" alt="" src="http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200702/22/d52m.jpg"></CENTER> <H5></H5> 발목으로 하는 종아리 근육 스트레칭 1 의자에 깊숙이 앉은 후 왼쪽 발끝을 세우고 바닥과 일직선으로 올린다. 2 들어 올린 다리의 발끝을 쭉 편다. 3회 호흡 동안 정지. 반대쪽 다리도 마찬가지로 좌우 20회씩. </DIV> <DIV style="CLEAR: both"> <CENTER> <IMG style="MARGIN-BOTTOM: 5px" alt="" src="http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200702/22/d53m.jpg"></CENTER> <H5></H5> 무릎이 날씬해지는 경혈 누르기 1 의자에 살짝 걸터앉아 엉덩이는 조이고 발목은 모은다. 2 무릎 바로 아래 푹 들어간 곳을 양 엄지손가락으로 누르며 네 손가락으로는 무릎 뒤를 감싼다. 발끝을 들어 아킬레스건을 늘인다.</DIV></DIV>  기획 이화정 | 포토그래퍼 김유리, 박소연 | 쎄씨 * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.  <xSCRIPT language=xxjavascript type=text/xxjavascript> //<![CDATA[ function showList(curObj, targetObj){ var listUL = document.getElementById(targetObj); if(listUL.style.display == 'none'){ listUL.style.display = 'block'; } else { listUL.style.display = 'none'; } } function getExtImg(ext) { switch(ext) { case "doc": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_word_s.gif"; case "xls": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_xls_s.gif"; case "ppt": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_ppt_s.gif"; case "pdf": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_pdf_s.gif"; case "txt": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_txt_s.gif"; case "hwp": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_hwp_s.gif"; case "jpg": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_jpg_s.gif"; case "gif": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_gif_s.gif"; case "png": case "bmp": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_png_s.gif"; case "zip": case "alz": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_zip_s.gif"; case "mp3": case "wav": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_mp3_s.gif"; case "avi": case "mpeg": case "wmv": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_movie_s.gif"; case "swf": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_swf_s.gif"; case "html": return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_html_s.gif"; default: return "http://cafeimg.daum-img.net/cf_img2/bbs2/p_etc_s.gif"; } } function setFileTypeImg(filename, idx) { var firstpos = filename.lastIndexOf('.') var ext = ''; if (firstpos != -1) { ext = filename.substring(firstpos + 1); ext = ext.toLowerCase(); } var imgUrl = getExtImg(ext); document.getElementById('fileExt' + idx).style.backgroundImage = 'url(' + imgUrl + ')'; } //]]> </xSCRIPT>