올리브오일 미용법

[걸스]

   올리브오일을 이용한 천연 미용법. 
                                                                  “피부를 촉촉하게~ 노화를 막아줘요”
올리브오일은 보습력이 뛰어나 거칠어지기 쉬운 겨울철에 특히 좋다. 직사광선과 화장품, 각종 오염에 시달리는 피부의 독소를 배출하고 잔주름이 생기는 것을 막아 젊고 건강한 피부를 유지할 수 있도록 돕는 올리브오일 미용법.


올리브오일은 영양학자들 사이에서 만병통치약으로 통한다. ‘지중해의 보배’라고 불릴 정도로 영양이 풍부하고 성인병 예방은 물론 다이어트와 피부 미용, 변비에도 효과가 있다. 올리브오일에 포함된 천연 비타민과 항산화 물질이 피부에 영양을 공급해 탄력 있고 건강한 피부를 유지할 수 있도록 돕는다는 사실은 이미 여러 연구를 통해 입증되었다.

우선 순식물성 기름인 올리브오일은 피부에 잘 스며들어 피부 깊숙이 영양분과 수분을 공급한다. 일반 오일은 피부에 바르면 흡수되지 않아 번들거리거나 보습력이 떨어지지만 올리브오일은 피부 친화력과 흡수력이 강해 끈적임과 번들거림 없이 피부를 윤기 있게 가꿔주는 것.

또한 올리브오일은 산화를 억제해 기미, 잡티, 주근깨 등이 생기는 것을 막고 노화를 방지한다. 샤워 후 올리브오일로 전신을 골고루 마사지하면 탄력 있는 피부를 유지할 수 있고, 잠자기 전 눈가에 한두 방울 바르고 자면 다음날 촉촉하고 팽팽해진 것을 느낄 수 있다. 또 기초 화장품과 섞어 쓰면 화장품의 흡수력을 더 높일 수 있다.

올리브오일은 각종 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 데도 탁월한 효능을 보인다. 자외선 차단 기능이 있어 선크림으로도 사용할 수 있다. 또 보습 효과와 살균력이 뛰어나 거칠어진 피부를 진정시킨다. 찬바람에 튼 피부, 트러블이 생겨 따갑고 화끈거리는 피부에 올리브오일을 적신 화장솜을 올려두거나 살짝 닦아내면 피부가 진정된다. 특히 건성 피부나 아토피성 피부를 올리브오일에 적신 화장솜으로 가볍게 두드리면 치료 효과를 볼 수 있다.

올리브오일은 비듬을 없애고 푸석해진 머릿결을 윤기있게 만들어 모발 건강에도 한몫한다. 손상된 머리카락과 두피에 올리브오일을 바르고 스팀타월로 30분 정도 감싼 후 머리를 헹구어내면 머릿결이 좋아질 뿐 아니라 두피 마사지 효과도 볼 수 있다.


 피부를 하얗고 탱탱하게~ 올리브오일 꿀 마사지


 꿀과 올리브오일이 피부를 촉촉하게 만들어준다. 올리브오일의 영양 성분이 노화를 막고, 레몬의 풍부한 비타민 C가 미백 작용을 한다.

  ■ 준비할 재료
엑스트라 버진 올리브오일 1작은술, 꿀 1큰술, 레몬 ¼개

  ■ 만드는 법
① 레몬즙을 내어 올리브오일, 꿀과 잘 섞는다.
② 마사지를 하기 전 스팀타월로 얼굴을 충분히 덥힌다.
③ ①을 얼굴에 얇게 펴 바른 다음 안쪽에서 바깥쪽을 향해 부드럽게 마사지한다.
④ 10~15분 후 미지근한 물로 씻어내고 차가운 물로 마무리한다.

  TIP : 순수 올리브오일을 써야 안심~!
미용 재료로 쓰는 올리브오일은 정제되지 않은 버진 올리브오일을 써야 한다. 정제 오일을 섞은 퓨어 오일은 피부에 자극을 주기 때문이다. 특히 산도가 낮고 품질이 좋은 엑스트라 버진 올리브오일이 효과적이다. 올리브오일은 살균력이 강해 피부 트러블을 가라앉히는 효과가 있지만, 여드름 같은 화농성 트러블에는 좋지 않다. 


 민감한 피부를 진정시키는~ 올리브오일 우유 팩


 매우 건조하거나 민감한 피부, 아토피성 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 우유와 올리브오일을 함께 사용하면 피부가 한결 부드러워지고 각종 영양 성분이 더 깊숙이 스며든다.

  ■ 준비할 재료
엑스트라 버진 올리브오일 3~5방울, 우유 ½컵

  ■ 만드는 법
① 우유에 올리브오일 3~5방울을 떨어뜨려 잘 젓는다.
② ①을 얼굴에 펴 바른 뒤, 비닐 랩을 씌워 5분 정도 그대로 둔다.
③ 미지근한 물로 잘 씻어낸다.
※ 건성이 심한 경우에는 올리브오일의 양을 약간 늘려 사용하면 효과적이다.

  TIP : 건조한 날씨 때문에 입술이 터서 보기 싫을 때 올리브오일과 우유를 같은 비율로 섞어 입술에 바르면 좋다. 20~30분간 비닐 랩으로 덮어 두면 거친 입술이 촉촉해진다. 또 팔, 다리의 군살을 빼는 데도 좋다. 살을 빼고 싶은 곳에 골고루 바른 후 비닐 랩으로 20~30분간 감싸두면 지방을 분해해 날씬하게 만들어준다.


   피부를 건강하게 가꿔주는~ 올리브오일 곡물 팩


영양분이 풍부한 달걀노른자와 곡물, 올리브오일이 피부에 수분을 공급하고 혈액 순환을 촉진한다.

  ■ 준비할 재료
올리브오일 1작은술, 달걀노른자 1개, 꿀 1큰술, 곡물가루 1작은술

  ■ 만드는 법
① 달걀을 잘 푼 뒤 올리브오일, 꿀, 곡물 가루를 넣어 고루 섞는다.
② ①을 얼굴에 골고루 펴 바르고, 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 마사지한다.
③ 20분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물수건으로 닦아 낸다.


   손상된 머릿결을 회복시키는~ 당근 오일 트리트먼트

건조해진 머리카락과 두피에 영양을 주어 머릿결을 윤기 있게 가꿔준다. 잦은 파마와 염색 등으로 손상된 머리카락에 효과적이다.

  ■ 준비할 재료
올리브오일 2큰술, 당근 ½개, 마요네즈 약간

  ■ 만드는 법
① 당근은 껍질째 강판에 갈아 즙을 낸다.
② ①에 올리브오일과 마요네즈를 넣고 잘 섞는다.
③ 샴푸 후 ②를 바르고 스팀타월을 머리에 두른다. 20~30분 뒤 깨끗이 헹군다.

○ 출처 : 여성동아

 피부를 탱탱하게 하는 방법

콩을 하룻밤 정도 불린다.

잘 으깬 다음 꿀을  약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.

5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!

 

  기미없애는 법

마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다.

2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가

기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루 하루 옅어지는 걸 느낄수 있을 것이다.

 

  지친 피부에 생기를 불어넣는 방법

오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다.

머리를쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라준다.

지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위없이 좋다.

 

  여드름 퇴치법

무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다.

잠들기 전에 바르고 마사지해 주면 OK!

 

  튼살 방지법

건강 식품 코너나 일부 대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다.

튼 살을 방지하거나 치료하는 데 효과적이며 피부의 탄력도 유지시켜준다.

특히 임신한 여성은 배와 가슴부분에 발라주면 흉하게 트는 것을 방지할 수 있다.

 

  땀구명 줄이는 법

레몬 8개에 소주 한 병을 부어 밀폐용기에 담아 보관한다.

일주일 정도 지나면 거즈에 걸러 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고 아침저녁으로

발라주면 점점 줄어드는 땀구멍을 발견할 수 있을 것이다.

 

  흉터 없애는 방법

레팀 A는 미용에도 효과가 있지만 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다.

얼굴용으로 처방된 레틴 A를 튼 살 부위에 6개월 동안 지속적으로 사용한 여성들의 경우 튼 살이 14%나 감소했다는 연구 결과가 나옸다.

그밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들 오트밀/요구르트/딸기/장미 오일

 

  눈가나 입가의 잔주름 없애는 법

흑설탕 반 큰술에 미지근한 물을 넣고 섞는다.

얼굴에 바르고 10분 정도가 지나 스팀 타월로 닦아내면 보습 만점! 영양 만점!

입술이 텄을 때도 응용하면 좋다.

 

  화이트 크림 만드는 법

기미나 햇볕에 탄자리를 옅게 만들어주는 크림을 직접 만들어보자.

레몬 한 개, 라임 한개(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용한다)의 즙을 짠 다음

꿀 2큰술과 플레인 요구르트를 섞어서(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로) 필요한

부위에 부드럽게 마사지 해준다.

최소한 일주일에 한 번은 이렇게 해주어야 한다.

 

  생기있고 예쁜 눈 만드는 법

- 오이를 얇게 썰어서 눈을 감고 그 위에 붙여 놓으면 쓰리거나 부은 눈이 진정된다.

- 얇게 썬 생감자에는 눈 밑의 그늘을 없애주는 칼륨이 들어 있다.

- 그리 비싸지 않은 티백(녹차나 홍차, 아무거나 좋다! 만져봤을 때 시원한 느낌이

   드는 상태로 준비할 것)을 눈두덩 위에 얹는다. 여기에는 탄닌산 성분이 있기 때문에

   눈을 상쾌하게 만들어준다. (단, 탄닌산이 들어 있지 않은 허브티백은 제외한다.)

- 아몬드 오일은 메이크업을 지울 ㄸ도 좋고, 속눈썹을 윤기 있게 해주며

   극건성 피부를 위한 모이스처라이저로도 이상적이다.

   또한 햇볕에 탄 피부를 진정시키는 효과도

[소피아]

산도가 낮고 품질이 좋은 엑스트라 버진 올리브오일~..입술텃을때 우유와 올리브를 섞어 바름. ^^ 굿~